Reklama

jak oczyścić organizm

1/3
Oczyszczanie organizmu domowymi sposobami - jak to zrobić?
pl.freepik.com
Dieta to nie wszystko, wypadałoby również przejść na zdrowy tryb życia. O tym, iż trzeba pić codziennie jak największą ilość wody już pisaliśmy. To tak naprawdę podstawa przy detoksie, ale możemy przyspieszyć usuwanie toksyn też innymi sposobami. Warto zapatrzyć się w specjalną szczotkę do ciała i używać jej przed każdą kąpielą. No i oczywiście nie możemy też zapominać o aktywności fizycznej. Nie trzeba tutaj kombinować z siłownią. Tak naprawdę wystarczy wybrać się codziennie na krótki spacer, lub trzy razy w tygodniu pojeździć rowerem. Ważne, żeby się ruszać.
Reklama

Raz na jakiś czas naprawdę warto pozbyć się z organizmu toksyn, które regularnie się w nim nagromadzają. Najłatwiej zrobić to za pomocą odpowiedniej diety, bogatej w składniki odżywcze oraz w błonnik. Trzeba również zaprzyjaźnić się z niegazowaną wodą mineralną. Jeżeli dobrze przeprowadzimy taki detoks, odzyskamy energię.

Reklama
Zobacz kolejne zdjęcie: jak oczyścić organizm - galeria zdjęć
Autor galerii: Olga Szarycka,
14 stycznia 2020
Czytaj więcej
Przeziębiona kobieta ze słabą odpornością.
Jesień przynosi ze sobą urokliwe pejzaże i przyjemne chłodne wieczory, ale niestety często również towarzyszy jej sezon przeziębień i kataru. Katar może być uciążliwy i uprzykrzać codzienne funkcjonowanie. Zamiast sięgać od razu po leki, warto zastanowić się nad domowymi sposobami, które mogą pomóc w złagodzeniu objawów.
Olej z czarnuszki na łyżce
Plama oleju na ubraniu czy materiale może być nie tylko irytująca, ale również trudna do usunięcia. Olej pozostawia uporczywe plamy, które często wydają się być nieusuwalne. Niemniej jednak istnieje skuteczny trik, który pozwoli Ci szybko pozbyć się tych uporczywych plam. Przedstawiamy sprawdzony sposób, który pomoże Ci przywrócić Twoje ubrania do świetnej formy.
Mrówki
Mrówki, mimo swojej przydatności w ekosystemie, czasami mogą stawać się niechcianymi gośćmi w naszych domach. Ich obecność może być irytująca i trudna do kontrolowania, zwłaszcza w kuchni czy spiżarni. Na szczęście istnieje skuteczny i naturalny sposób, by pozbyć się tych małych intruzów – ocet.
Pranie ubrań
Klej na ubraniach to niezwykle frustrujący problem, zwłaszcza gdy chcemy zachować nasze ulubione lub kosztowne części garderoby w jak najlepszym stanie. Jednak istnieje kilka skutecznych sposobów, które możemy zastosować w celu usunięcia kleju z ubrań. Jednym z tych sposobów jest wykorzystanie pary wodnej, żelazka i pilnika. Dziś podpowiemy, jak skutecznie usunąć klej z ubrań przy pomocy tych prostych narzędzi.