Reklama
owsianka
2/3
pl.freepik.com
Jeśli nie chcesz by w ciągu dnia dopadł cię wilczy głód, koniecznie zjedz na śniadanie płatki owsiane. One są naprawdę sycące, a dodatkowo skuteczne zapobiegają zaparciom. Warto też dodać, że owsianka jest jednym z najczęściej polecanych przez dietetyków dań śniadaniowych wspomagających odchudzanie.
Reklama
Płatki owsiane to prawdziwe śniadanie mistrzów. Choć podobno nie każdy potrafi przekonać się do ich smaku. Jeśli jednak już raz się w nich zasmakuje, trudno później zrezygnować ze śniadań z płatkami owsianymi w roli głównej. To bardzo wartościowy składnik naszej diety, a do tego naprawdę przepyszny!
Reklama
Zobacz kolejne zdjęcie: owsianka - galeria zdjęć
Autor galerii: Olga Szarycka,
06 maja 2020Przejdź do artykułu
Czytaj więcej
Nie lubisz owsianki? W takim razie pewnie nie wiesz jak ją jeść!
Niektórzy uwielbiają płatki owsiane, a inni ich nie znoszą. Z nimi jest w zasadzie tak jak z każdym innym produktem spożywczym, jednak wiele osób nie wprowadza ich do diety, tylko dlatego, że nie potrafi ich odpowiednio przygotować. Owsianka może być naprawdę smaczna. Można się w niej zakochać tak bardzo, że będzie się chciało ją jeść na codzienne śniadanie. A w dodatku ma jeszcze mnóstwo pozytywnych właściwości!
Dlaczego warto jeść owsiankę?
Owsianka jest często zalecana przez dietetyków na śniadanie - najlepiej jeść ją z bakaliami (jak orzechy, suszone morele, śliwki, rodzynki) i/lub z owocami.
© 2024 ZaradnaKobieta.pl