Fakty i mity na temat cellulitu

Nie ma jednej konkretnej metody leczenia cellulitu ani leków, które mogłyby pomóc kobietom z tym problemem. Nie mało jednak jest szarlatanów, którzy pragną wykorzystać kobiecą naiwność i naciągnąć na zakup jakiegoś magicznego specyfiku pomagającego w walce z problemem. Dlatego przedstawiamy parę, choć nie wszystkie, znane fakty i mity dotyczące tego zagadnienia.

Mit: Cellulit to to samo co cellulitis

Są to dwa różne schorzenia, które absolutnie nie mają ze sobą nic wspólnego prócz podobnej nazwy.

Fakt: Podatność na cellulit rośnie wraz z wiekiem kobiety

Dzieci i dopiero dojrzewające dziewczęta nie muszą obawiać się tego problemu. Ułatwioną walkę z cellulitem można toczyć również po okresie menopauzy.

Mit: Cellulit można zwalczyć całkowicie kremami, żelami lub tabletkami

Cellulit jest wynikiem wielu łączących się ze sobą powodów: genów, braku ruchu, złej diety, prowadzenia siedzącego trybu życia, nadmiernego stresu – i nie jest to schorzenie, które wyleczyć można jednym wybranym lekiem. Dopiero należyte zadbanie o wszystkie te części naszego życia pomoże w walce z cellulitem. Rzecz jasna, stosowanie kremów i żelów rozgrzewających skórę, bogatych w witaminy i mikroelementy, oraz służących do masażu jest wskazane – ale nie na tym powinna opierać się terapia.

Fakt: Cellulit jest dziedziczny

Dziedziczona zostaje ilość adipocytów, czyli komórek tłuszczowych. Posiadanie ich większej ilości zwiększa ryzyko powstawania cellulitu.Również ilość tłuszczu jaką może skumulować jedna taka komórka jest uwarunkowana genetycznie.

Mit: Cellulit to problem związany z otyłością

Cellulit występuje bez względu na wagę. Owszem, można stwierdzić, że dotyczy on w dużej mierze osób o większej wadze ale nieodłącznie wiąże się to również z ich złymi nawykami żywieniowymi i brakiem ruchu. Cellulit pojawia się głównie przy zwiększonym stężeniu estrogenu: u kobiet niedługo po dojrzewaniu, przechodzących menopauzę, będących w ciąży czy również mężczyzn przyjmujących sterydy.

Fakt: Ćwiczenia fizyczne pomagają w walce z cellulitem

Ćwiczenia fizyczne pobudzają metabolizm oraz proces usuwania toksyn z organizmu, dzięki lepszemu funkcjonowaniu systemu limfatycznego.

Fakt: Stres wpływa na powstawanie cellulitu

Stres związany jest z hormonem stresu, czyli kortyzolem. Ten zaś powoduje zwężanie naczyń krwionośnych i tym samym zwiększone odkładanie tłuszczu w ciele, a więc i nieprawidłowości w jego rozłożeniu.

Fakt: Odpowiednia dieta pomaga w zwalczaniu cellulitu

Należy zmniejszyć przyjmowane węglowodany oraz tłuszcze zwierzęce. W zamian warto przyjmować więcej białka. Również picie dużej ilości soków z witaminą C albo przyjmowanie jej w pigułkach będzie pomocne. Jedzenie czarnego pieczywa i produktów zawierających błonnik pozwoli na szybsze usuwanie toksyn z organizmu i zapobiegnie dalszemu rozwijaniu się cellulitu.