Dlaczego paznokcie się łamią i rozwarstwiają? Jak temu zapobiec?

Skąd bierze się problem łamliwości?

Przyczyn osłabienia paznokci jest naprawdę sporo, a często nakładają się one na siebie, tworząc błędne koło trudne do przerwania. Jednym z głównych winowajców jest niedobór składników odżywczych – szczególnie biotyny, żelaza, cynku i witamin z grupy B. Kiedy nasz organizm nie otrzymuje odpowiedniej dawki tych substancji, paznokcie jako pierwsze sygnalizują problem.

Równie destrukcyjny wpływ ma częsty kontakt z wodą i detergentami. Sprzątanie bez rękawiczek, długie kąpiele czy nawet częste mycie rąk mogą sprawić, że struktura paznokcia zostaje naruszona. Płytka paznokciowa nasiąka wodą, a następnie wysycha, co prowadzi do jej rozwarstwiania.

Nie możemy też zapominać o wpływie lakierów do paznokci, szczególnie tych zawierających formaldehyd, toluen czy kamforę. Częste malowanie bez przerw regeneracyjnych oraz używanie agresywnych zmywaczy z acetonem to prosta droga do katastrofy.

A do tego dochodzą jeszcze czynniki mechaniczne – obgryzanie, niewłaściwe piłowanie czy zbyt agresywne odsuwanie skórek.

Profilaktyka – pierwszy krok do zdrowych paznokci

Zanim sięgniemy po profesjonalne zabiegi, warto wprowadzić kilka prostych nawyków. Przede wszystkim – nawilżanie! Regularne wcieranie oliwki, oleju arganowego czy specjalnych oliwek do paznokci powinno stać się naszym codziennym rytuałem. Równie ważna jest ochrona podczas prac domowych – gumowe rękawiczki to must have każdej osoby dbającej o paznokcie.

Dieta też ma ogromne znaczenie. Włączmy do jadłospisu produkty bogate w biotynę (jajka, orzechy, awokado), krzem (owsianka, ogórki) oraz żelazo (czerwone mięso, szpinak). Warto też rozważyć suplementację, szczególnie jeśli nasza dieta nie jest zbyt urozmaicona.

Keratynowa odbudowa – ratunek dla zniszczonych paznokci

Gdy profilaktyka już nie wystarcza, z pomocą przychodzą profesjonalne zabiegi.

Keratynowa odbudowa to prawdziwy game changer dla osób z poważnie uszkodzonymi paznokciami. Zabieg polega na aplikacji preparatów zawierających hydrolizowaną keratynę, która wnika głęboko w strukturę paznokcia, wypełniając ubytki i mikropęknięcia.

Co ciekawe, efekty są widoczne niemal natychmiast – paznokcie stają się grubsze, twardsze i bardziej elastyczne. Jedna sesja kosztuje około 80-150 złotych, ale dla trwałych rezultatów zaleca się serię 3-5 zabiegów. To inwestycja, która naprawdę się opłaca, szczególnie jeśli borykamy się z chronicznym łamaniem paznokci.

Japoński manicure – delikatność i skuteczność

Dla tych, którzy preferują bardziej naturalne podejście, japoński manicure będzie strzałem w dziesiątkę. Ten zabieg nie tylko wzmacnia paznokcie, ale także nadaje im niesamowity, naturalny blask. Sekret tkwi w specjalnej paście zawierającej pył perłowy, mleczko pszczele i minerały morskie.

Proces jest niezwykle relaksujący – kosmetyczka delikatnie poleruje paznokcie, wcierając pastę specjalnym zamszowym bloczkiem. Rezultat? Paznokcie wyglądają jakby były pokryte delikatnym, różowym lakierem, choć w rzeczywistości to tylko ich naturalny, zdrowy wygląd. Koszt takiego zabiegu to 100-180 złotych, a efekty utrzymują się nawet do trzech tygodni.

Serum kolagenowe – codzienna dawka regeneracji

Kolagen to fundament zdrowych paznokci, a profesjonalne serum kolagenowe może stać się naszym najlepszym przyjacielem w walce o ich kondycję. Produkty takie jak Serum TC16 od Arkada S zawierają skoncentrowaną dawkę kolagenu, który penetruje płytkę paznokciową, stymulując jej naturalną regenerację.

Największą zaletą serum jest możliwość stosowania go zarówno w gabinecie, jak i w domu. Profesjonalny zabieg kosztuje 60-120 złotych, ale zakup własnego serum pozwala na codzienną pielęgnację. Wystarczy aplikować kroplę preparatu na każdy paznokieć przed snem, delikatnie wmasować i pozwolić składnikom aktywnym działać przez całą noc.

Kompleksowe podejście – klucz do sukcesu

Prawda jest taka, że nie istnieje jeden cudowny zabieg, który rozwiąże wszystkie problemy z paznokciami. Najlepsze efekty osiągniemy, łącząc różne metody. Możemy na przykład rozpocząć od serii keratynowej odbudowy, następnie podtrzymywać efekty japońskim manicure co 3-4 tygodnie, a w międzyczasie stosować serum kolagenowe w domu.

Pamiętajmy też, że regeneracja paznokci to maraton, nie sprint. Pełna wymiana płytki paznokciowej trwa około 3-6 miesięcy, więc cierpliwość jest kluczowa. Ale uwierzcie – widok zdrowych, mocnych paznokci, które nie łamią się przy pierwszej lepszej okazji, wynagrodzi wszystkie wysiłki. Bo piękne paznokcie to nie tylko kwestia estetyki – to też nasza pewność siebie i dobre samopoczucie każdego dnia.