Chcesz być na bieżąco?
Czy chcesz abyśmy wysyłali Ci powiadomienia z poradami, przepisami i domowymi sposobami?
Dlaczego należy sięgać po cytrusy? Właściwości cytryn, pomarańczy i grejpfrutów
Niewiele z nas zdaje sobie sprawę, że jedzenie cytrusów może mieć duży wpływ na nasze zdrowie. Jeśli tylko masz okazję, postaw na sok z cytryny lub na drugie śniadanie zaserwuj sobie pomarańczę czy grejpfruta. Dlaczego? Poznaj właściwości poszczególnych cytrusów, a przestaniesz mieć jakiekolwiek wątpliwości czy warto!
Grejpfruty - właściwości Jeśli zdecydujesz się na ich regularne spożywanie, wzmocnisz swój układ odpornościowy. Sięgaj po nie także wtedy, gdy chcesz dostarczyć organizmowi witamin, takich jak witaminy z grupy B, A oraz C. Ze względu na swoje właściwości, przyspieszają przemianę materii, zawierają naturalne detoksykanty oraz naturalne spalacze tłuszczu. Zjadając nie z pewnością nie będziemy zmagać się z uczuciem głodu, ponieważ owoce grejpfruta są niesamowicie sycące. Dodatkowo, ekstrakt z grejpfruta dodawany jest bardzo często do kosmetyków. Posiada on silne właściwości odżywcze, nawilżające oraz oczyszczające, co pozwala na utrzymanie naszego ciała w doskonałej kondycji. Owoce te polecane są też osobom, mającym problemy cukrzycowe. Obniżają poziom cukru we krwi oraz mają niski indeks glikemiczny. Pomarańcze Są niesamowicie bogate w wiele drogocennych witamin:
- z grupy A, które wspomagają wzrok,
- witaminy z grupy B, które pozytywnie wpływają na nasz mózg i kondycję psychiczną,
- witaminę C
- witaminę P
- witaminę E, która pomaga oczyścić nasz organizm ze zbędnych toksyn i doskonale działa na serce
Obserwuj nas na
Obserwuj nas na
Pomóż nam z Googlem.
To dla nas bardzo ważne!
Kliknij biały przycisk Google Wiadomości poniżej.
Kliknij gwiazdkę w prawym górnym rogu, obok naszego logo.
Gotowe!
Dziękujemy!
Następny artykuł
Czytaj więcej
Suszone pomarańcze - aromatyczne ozdoby świąteczne DIY
Święta to czas, kiedy możemy stworzyć magiczną atmosferę w naszych domach. Jednym z pięknych sposobów na dodanie świątecznego klimatu jest suszenie pomarańczy i tworzenie z nich pięknych ozdób na choinkę. Suszone pomarańcze nie tylko pięknie wyglądają, ale także wypełniają dom świątecznym zapachem. W tym artykule dowiesz się, jak suszyć pomarańcze na choinkę i jak z nich stworzyć piękne ozdoby świąteczne.
Maseczka z miodu i cytryny. Wystarczy zrobić ją raz, a cera będzie piękna!
Połączenie tych dwóch składników tworzy potężną mieszankę oczyszczającą, nawilżającą i rewitalizującą. To proste, domowe rozwiązanie może dać spektakularne rezultaty, nadając twojej cerze zdrowy i promienny wygląd.
Codziennie pij napar z tych 3 składników. Na jesień będziesz w formie życia!
Jesień to pora roku, która często niesie ze sobą spadek energii, osłabienie organizmu i podatność na różne infekcje. Aby zapobiec temu w tym roku i cieszyć się pełnym zdrowiem i witalnością, warto wzmocnić swoją odporność i dbać o swoje ciało. Jednym ze skutecznych sposobów na to jest regularne picie naparu z cytryny, mięty i imbiru.