Chcesz być na bieżąco?
Czy chcesz abyśmy wysyłali Ci powiadomienia z poradami, przepisami i domowymi sposobami?
Ile kalorii ma pączek? Ile pączków można zjeść?
W Tłusty Czwartek zwyczajowo je się pączki i faworki. Czy jest jakiś górny limit ilości zjedzonych pączków, którego lepiej nie przekraczać?
Klasyczny pączek ma 34o kilokalorii. Najmniej kalorii ma pączek z adwokatem - 237 kilokalorii, a najwięcej pączek hiszpański (tzw. gniazdko) - 400 kilokalorii. Średnie dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla kobiety w wieku 19-50 lat (ćwiczącej od czasu do czasu i niemającej nadwagi) to 2200 kcal. Całe to zapotrzebowanie kaloryczne wypełni zjedzenie 6,5 klasycznych pączków - lepiej więc nie przekraczać tej ilości. Źródło zdjęć: www.pixabay.com
Obserwuj nas na
Obserwuj nas na
Pomóż nam z Googlem.
To dla nas bardzo ważne!
Kliknij biały przycisk Google Wiadomości poniżej.
Kliknij gwiazdkę w prawym górnym rogu, obok naszego logo.
Gotowe!
Dziękujemy!