Pijesz napar ze skrzypu? Jeśli nie, to lepiej zacznij!

Skrzyp polny to roślina, która jest powszechnie spotykana w dziko rosnących stanach, a także jest uprawiana ze względu na swoje niezwykłe właściwości. Ta roślina, charakteryzująca się wyjątkowym pędem, jest nie tylko pięknym elementem przyrody, ale także skarbnicą minerałów i związków, które są nieocenione dla zdrowia ludzkiego.

Właściwości zdrowotne skrzypu polnego

1. Bogactwo krzemionki: Skrzyp polny jest jednym z najlepszych źródeł naturalnej krzemionki, minerału ważnego dla zdrowych włosów, skóry, paznokci oraz zdrowia kości.
2. Wspomaganie układu moczowego: Skrzyp polny ma działanie moczopędne, co może pomóc w oczyszczeniu układu moczowego, zapobieganiu zatrzymywaniu wody oraz wspieraniu zdrowia nerek.
3. Wzmocnienie tkanek łącznych: Zawarte w skrzypie polnym składniki mogą pomóc w utrzymaniu elastyczności i zdrowia tkanek łącznych, co jest istotne dla utrzymania młodzieńczego wyglądu skóry.
4. Wsparcie układu kostno-stawowego: Zawartość krzemionki w skrzypie polnym może wpływać na zdrowie kości i stawów, wspierając procesy naprawy i regeneracji.
5. Działanie przeciwzapalne: Skrzyp polny zawiera flawonoidy i inne związki o działaniu przeciwzapalnym, które mogą pomóc w łagodzeniu stanów zapalnych w organizmie.
6. Poprawa stanu włosów i paznokci: Regularne picie naparu ze skrzypu polnego może przyczynić się do wzmocnienia włosów i paznokci oraz zapobiegać ich łamliwości.

Napar ze skrzypu polnego

Składniki

• 1 łyżka suszonego skrzypu polnego
• 1 filiżanka wrzącej wody

Jak przygotować?

1. Umieść suszony skrzyp polny w filiżance.
2. Zalej go wrzącą wodą.
3. Przykryj filiżankę i pozostaw do zaparzenia na około 10-15 minut.
4. Odcedź napar i wypij go ciepły.