Pijesz napar ze świetlika o poranku? Twój nastrój zmieni się od razu

Napar ze świetlika jest często stosowany jako naturalny środek wspierający zdrowie psychiczne. W niektórych badaniach wykazano, że substancje zawarte w świetliku mogą wpływać na układ nerwowy, zwiększając dostępność neuroprzekaźników takich jak serotonina, co wpływa na poprawę nastroju i redukcję objawów depresji. Choć nie zastępuje on terapii lekami przepisanymi przez specjalistę, może stanowić uzupełnienie zdrowego stylu życia.

Wsparcie dla skóry

Napar ze świetlika posiada właściwości antyseptyczne i przeciwzapalne. Może być stosowany zewnętrznie w postaci olejku lub kremu do pielęgnacji skóry. Niektórzy ludzie używają go do łagodzenia objawów skórnych, takich jak trądzik, wypryski czy łuszczycowe zmiany skórne.

Koniec z bólem

Napar ze świetlika może mieć działanie przeciwbólowe, co może być szczególnie pomocne w przypadku lekkich do umiarkowanych dolegliwości bólowych, takich jak bóle głowy czy miesiączkowe. Niemniej jednak, zawsze warto skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania jakiegokolwiek ziołowego preparatu w celu łagodzenia bólu.

Kto nie może go stosować?

Mimo swoich potencjalnych korzyści, napar ze świetlika nie jest odpowiedni dla każdego. Nie jest zalecany dla kobiet w ciąży i karmiących piersią, osób przyjmujących leki przeciwdepresyjne czy doustne środki antykoncepcyjne, oraz osób z nadwrażliwością na światło. Przed rozpoczęciem stosowania naparu ze świetlika zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub specjalistą od ziołolecznictwa, szczególnie jeśli masz już jakieś istniejące schorzenia lub przyjmujesz inne leki.