canva.com
Pyszne smoothie bowl z kiwi, bananem i jagodami. Fitnesiara to pokocha
Do przeczytania w ok. 1 min.
W świecie zdrowego stylu życia i dobrego odżywiania, smoothie bowl stało się prawdziwym hitem. To nie tylko pożywne i sycące śniadanie, ale także artystyczna uczta dla oczu. Jednym z niesamowicie pysznych połączeń owoców, które zdobią smoothie bowl, jest kombinacja kiwi, banana i jagód.
Reklama
Przygotowanie smoothie bowl z kiwi, bananem i jagodami jest nie tylko zdrowe, ale także wyjątkowo przyjemne. Oto prosty przepis:
Składniki:
- 2 dojrzałe banany
- 2 kiwi, obrane i pokrojone w kostkę
- 1 szklanka jagód (mogą być mrożone)
- 1/2 szklanki jogurtu naturalnego lub mleka roślinnego
- 2 łyżki płatków owsianych
- Miód lub inne naturalne słodzidło (opcjonalnie)
- Ulubione orzechy, nasiona i owoce do dekoracji
Jak przygotować smoothie bowl?
- Włóż pokrojone owoce (banany, kiwi i jagody), jogurt lub mleko roślinne oraz płatki owsiane do blendera.
- Zmiksuj wszystkie składniki na gładką masę. Jeśli potrzebujesz, możesz dodać odrobinę słodzidła, np. miodu.
- Przelej uzyskane smoothie do miseczki.
- Teraz możesz dać upust swojej kreatywności. Udekoruj smoothie bowl ulubionymi orzechami, nasionami i owocami. Możesz również dodać płatki kokosowe, krople czekolady czy chia.
- Gotowe! Możesz delektować się smakiem i zdrowiem swojego pysznego smoothie bowl.
Zobacz także
Reklama
Wydawcą zaradnakobieta.pl jest Digital Avenue sp. z o.o.
Obserwuj nas na
Udostępnij artykuł
Polecamy
Czytaj więcej
Malinowe smoothie bowl z orzechami nerkowca. Bomba witaminowa!
W dzisiejszym zabieganym świecie, znalezienie chwili na zdrowe i pyszne odżywianie może być wyzwaniem. Jednakże, to smoothie bowl z malinami i orzechami nerkowca może dostarczyć Ci dawkę witamin i pozytywnej energii na cały dzień. Jest nie tylko pyszne, ale także pełne zdrowych składników, które wspierają nasze zdrowie i dobre samopoczucie. Dlatego warto poznać przepis na tę ekscytującą kombinację smaków i korzyści dla organizmu.
Obłędne smoothie bowl z malinami oraz orzechami nerkowca. Zrobisz je w kilka minut
Smoothie bowl to pyszna i zdrowa alternatywa dla tradycyjnego koktajlu. Jest to gęstsza konsystencja, którą można spożywać łyżką, a dodatkowo można ją udekorować ulubionymi składnikami.
6 Przepisów na pyszne smoothie bowl, które wzbogacą twoją dietę - prosty i smaczny sposób na śniadanie!
Smoothie bowl to doskonałe połączenie pysznego smaku i wartości odżywczych. Dzięki temu, że możesz dodać do niego wiele składników, jest to doskonała opcja na śniadanie, podwieczorek lub zdrową przekąskę. Oto kilka przepisów, które pomogą Ci wzbogacić Twoją dietę i zaspokoić Twoje kubki smakowe.
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
© 2024 ZaradnaKobieta.pl