Co jeść po treningu? 3 pomysły na przekąski idealne po wysiłku fizycznym

Co jeść po treningu? 3 pomysły na przekąski idealne po wysiłku fizycznym

Po intensywnym treningu potrzebujesz specjalnego zastrzyku energii, by uzupełnić spalone kalorie. Oto 3 przepisy na zdrowe przekąski po treningu idealne dla sportowców! Pamiętaj, by je zjeść maksymalnie do 2 godzin po wysiłku fizycznym. Każda ma ok. 300 kalorii.
Przejdź do galerii zdjęć
Źródło zdjęcia: www.pixabay.com
Zobacz galerię zdjęć: przekaski
Udostępnij artykuł