Poznaj przepis na zdrowy krem czekoladowy! Smakuje prawie jak nutella, a ma tylko 200 kalorii.

[b]Krem czekoladowy[/b]
Składniki:
[list]
 	[li]Daktyle suszone, 6 sztuk[/li]

 	[li]Mleko kokosowe, 1/2 szklanki[/li]

 	[li]Kakao gorzkie, 1 1/2 łyżki[/li]

 	[li]Miód, 1 łyżeczka[/li]

 	[li]Sok wyciśnięty z cytryny, 2 łyżki,[/li]

 	[li]Chili w proszku, 1 szczypta[/li]

[/list]

[b]Sposób przygotowania:[/b]
[list]
 	[li]Daktyle ugotuj w mleku.[/li]

 	[li]Dodaj pozostałe składniki i zblenduj na gładki krem.[/li]

[/list]

Źródło zdjęcia głównego: Pixabay.com.

Przepis na zdrowy krem czekoladowy! Smakuje prawie jak nutella, a ma tylko 200 kalorii

Krem czekoladowy
Składniki:

 	Daktyle suszone, 6 sztuk

 	Mleko kokosowe, 1/2 szklanki

 	Kakao gorzkie, 1 1/2 łyżki

 	Miód, 1 łyżeczka

 	Sok wyciśnięty z cytryny, 2 łyżki,

 	Chili w proszku, 1 szczypta


Sposób przygotowania:

 	Daktyle ugotuj w mleku.

 	Dodaj pozostałe składniki i zblenduj na gładki krem.


Źródło zdjęcia głównego: Pixabay.com.

cooffe-958696_640

Ostropest niegdyś był niesłusznie uznawany za chwast. Obecnie docenia się właściwości prozdrowotne, a także kosmetyczne oleju z ostropestu. Można go bowiem z powodzeniem stosować w pielęgnacji skóry, włosów i paznokci. Wyróżnia się działaniem przeciwzapalnym, antyoksydacyjnym, a nawet przeciwnowotworowym. 

Olej z ostropestu - ma wiele cennych właściwości zdrowotnych i leczniczych

Olejek CBD szturmem wszedł na polski rynek. Obecnie cieszy się ogromną popularnością, a wszystko dzięki jego niezwykłym właściwościom. Pomaga na wiele schorzeń, a także poprawia urodę. Jest to uniwersalny produkt, który jest przede wszystkim w pełni legalny! Nie wywołuje bowiem reakcji psychoaktywnych. Co jeszcze warto o nim wiedzieć? 

Olejek CBD - właściwości, działanie i powstawanie olejku CBD 

Orzechy makadamia (Macadamia) to według wielu opinii jedne z najsmaczniejszych orzechów na świecie. Są bogatym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych, fosforu, magnezu oraz żelaza, lecz nie sposób pominąć fakt, iż zawierają najwięcej kalorii ze wszystkich orzechów. Makadamia mają szerokie zastosowanie w przemyśle spożywczym, jak i kosmetycznym, ich regularne spożywanie niesie za sobą wiele korzyści dla funkcjonowania organizmu. 

Orzechy makadamia – wartości odżywcze i ich wpływ na zdrowie

Domowe batony orzechowe na bazie nerkowców to idealna przekąska, którą możesz zabrać do pracy, szkoły lub na uczelnię. Mając je pod ręką w mgnieniu oka zaspokoisz mały głód, który niespodziewanie dopadnie Cię w ciągu dnia. Mimo iż sklepowe półki uginają się od dietetycznych batonów, to zachęcamy do funkcjonowania w myśl zasady – wiem co jem. Zobacz jak zrobić domowe batony z orzechów!

Domowe batony z orzechów nerkowca według przepisu Ewy Wachowicz

Terrazzo (lastrico, lastryko, sztuczny kamień) w Polsce bardzo często nie budzi dobrych skojarzeń. Najwyższy czas z tym skończyć! Ten ciekawy materiał już dawno przestał być szary, ponury i kiczowaty – teraz to prawdziwy król designu o wielu barwnych obliczach!

Terrazzo podbija design! Odkryj na nowo słynne lastryko

Uwielbiasz słodkości? W takim razie wypróbuj przepis na pyszne ciasto na bazie jogurtu naturalnego. Jest po prostu genialne!

Przepis na proste i pyszne ciasto jogurtowe

Orzechy brazylijskie okrzyknięte najcenniejszymi i zarazem najzdrowszymi orzechami na świecie to źródło pełnowartościowych witamin oraz minerałów. Owoce rosnącej na terenach brazylijskich tropików orzesznicy wyniosłej wdrożone do codziennej diety wnoszą wiele korzyści dla zdrowia. Mimo wszystko stale pojawiającym się pytaniem jest to, czy orzechy brazylijskie są szkodliwe i czy można je przedawkować? Wyjaśniamy!  