Zdarza się, że lekceważymy chroniczne zmęczenie, co w efekcie może się przerodzić w zespół przewlekłego napięcia. A ten dotyka młode, aktywne kobiety, które są narażone na stres i życie w ciągłym biegu.
Poznaj nasze sposoby na pokonanie chronicznego zmęczenia:
W walce z chronicznym zmęczeniem na pewno pomoże odciążenie organizmu. Warto zadbać o jakość swojego snu. Warto przed zaśnięciem zapalić na chwilę świeczki, włączyć relaksacyjną muzykę, by się odprężyć.