Reklama

metabolizm

2/5
Metody na przyspieszenie metabolizmu
Pamiętaj o produktach bogatych w białko na przykład: jajka, mięso, mleko, sery, warzywa strączkowe.
Reklama

Metabolizm to potocznie nazywana przemiana materii, czyli zdolność organizmu do przetwarzania energii. Co możemy zrobić by nasz metabolizm stał się szybszy?

Reklama
Zobacz kolejne zdjęcie: metabolizm - galeria zdjęć
Autor galerii: Olga Szarycka,
19 marca 2019
Czytaj więcej
Czerwone papryczki chilli
Kapsaicyna to organiczny związek chemiczny, który występuje naturalnie w papryce chili oraz innych roślinach z rodziny psiankowatych. To właśnie kapsaicyna odpowiada za charakterystyczny, ostry smak i działanie rozgrzewające tej przyprawy. W ostatnim czasie substancja ta zyskuje coraz większą popularność ze względu na swoje szerokie właściwości prozdrowotne. W tym artykule przyjrzymy się bliżej właściwościom i zastosowaniu kapsaicyny.
jak przyspieszyć metabolizm
Od dłuższego czasu trzymasz dietę i starasz się być aktywna, a dalej nie chudniesz lub chudniesz bardzo wolno? Może być wiele przyczyn takiego stanu rzeczy, jednak warto zastanowić się nad tym, jak wygląda kwestia metabolizmu. Jeśli Twój metabolizm jest zbyt wolny, organizm zamiast spalać dostarczane mu kalorie, po prostu je odkłada. Ale mamy dla Ciebie dobrą informację. Istnieje szereg skutecznych metod przyspieszających metabolizm. Jak przyspieszyć metabolizm? Koniecznie przeczytaj!
Przemiana materii
Przemiana materii wiąże się ze wszelkimi reakcjami chemicznymi i przemianami energii zachodzącymi we wszystkich zdrowych komórkach w naszym ciele. Metabolizm pozwala komórkom na wzrost, rozmnażanie i prawidłową, zgodną ze swoją funkcją pracę. Rozróżnia się dwie główne reakcje zachodzące w naszym organizmie: jedne z nich to reakcje kataboliczne, a drugie anaboliczne. Reakcje kataboliczne pozwalają na przekształcenia dostarczonych organizmowi składników odżywczych na energię, a reakcje anaboliczne potrzebują tej energii by zachodzić. U każdego reakcje te mogą przebiegać w różnym tempie, za co odpowiadają różnego rodzaju enzymy. Zaburzenia przemiany materii, szczególnie te związane ze spalaniem, mogą wpływać na naszą wagę powodując nawet otyłość.