10 pozytywów picia zielonej herbaty
Historia zielonej herbaty sięga dalekiej kultury egzotycznej Azji: od Chin po Japonię. Przypisano jej wiele „magicznych” i dobroczynnych działań na ludzki organizm, w szczególności zaś opisywano ją jako specyfik pozwalający na zachowanie dobrego zdrowia i długowieczności.
Reklama
Zielona herbata ma swoich zwolenników, jak i przeciwników. Dzisiaj jednak zajmiemy się zdaniem tych „pierwszych” i przedstawimy plusy oraz zalety picia zielonej herbaty – a jest ich sporo!
Zielona herbata zapobiega zwężaniu się naczyń krwionośnych i pomaga w profilaktyce chorób sercowo-naczyniowych.
4. Stymuluje krążenie, co szczególnie ważne jest w przypadku ludzi starszych oraz o małej aktywności fizycznej
5. Dobrotliwe działanie zielonej herbaty zostało również potwierdzone dermatologicznie: ma ona korzystny wpływ na wygląd i funkcjonowanie skóry. Hamuje również proces starzenia się skóry.
6. Zielona herbata pozytywnie wpływa na funkcje poznawcze polepszając koncentrację, pamięć i pomagając skupić uwagę.
7. Picie zielonej herbaty zastępuje przyjmowanie suplementów diety zawierających witaminy C i E, oraz wszelkich suplementów „odmładzających” – sama bowiem zielona herbata ma podobne działanie.
8.
Potwierdzono również zmniejszone ryzyko zachorowalności na nowotwory: płuc, jelit, żołądka oraz – co jest ważne dla nas kobiet – raka piersi. Wszystko to dzięki zbawiennemu działaniu katechin znajdujących się w liściach zielonej herbaty.
9. Jedna filiżanka zielonej herbaty dziennie wpłynie pozytywnie również na poziom odczuwanego przez nas stresu znacznie go redukując. Działa bowiem kojąco i uspokajająco.
10. Pobudza żołądek oraz układ trawienny do wytężonej pracy oraz większej produkcji soków trawiennych – perfekcyjnie wpływa na działanie układu trawiennego i pomaga w jego prawidłowym funkcjonowaniu. Z tego też względu hamuje rozwój wszelkich bakterii.
Pamiętajmy o wyborze herbaty!
Powinniśmy pamiętać, że podane właściwości lecznice zielonej herbaty odnoszą się w większej mierze do jej postaci liściastej. Herbata w torebkach również ma działanie pozytywne na nasz organizm, ale jednak jest ono znacznie pomniejszone.Zielona herbata posiada następujące właściwości zdrowotne:
1. Codzienne picie zielonej herbaty pomaga w obniżaniu cholesterolu. 2. Chroni również, co szczególnie ważne jest dla kobiet, przed powstawaniem tzw. skórki pomarańczowej czyli cellulitu. 3.Reklama
Reklama
Reklama
Wydawcą zaradnakobieta.pl jest Digital Avenue sp. z o.o.
Obserwuj nas na
Udostępnij artykuł
Następny artykuł
Czytaj więcej
Dieta upiększająca. Odcinek 5: Herbata
Picie herbaty kojarzy nam się przede wszystkim z zimowymi chłodami i potrzebą rozgrzania się kubkiem gorącego naparu podczas ich trwania. Wielu z nas wykorzystuje herbatę także latem – mrożona wspiera nawodnienie organizmu oraz przyjemnie chłodzi. Nie wszyscy jednak zdajemy sobie sprawę, że picie właściwego rodzaju herbaty może przynieść nam o wiele więcej korzyści.
Jak wybrać herbatę?
Wielbicieli herbaty nie brakuje. Można nawet rzec, że z całą pewnością jest ich więcej, niż rasowych kawoszy. Jest wiele powodów, dla których warto pić różne rodzaje herbaty.
Dlaczego warto pić herbatę? Poznaj jej magiczną moc!
Wielbicieli prawdziwej herbaty nie brakuje, a jest to napar, który ma ogrom wspaniałych właściwości. W Anglii na przykład jest nawet specjalna godzina, w której to pije się świeżo parzoną herbatę i stało się to najprawdziwszym rytuałem. Ale czy Wiesz, dlaczego warto pić herbatę?
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
© 2022 ZaradnaKobieta.pl