Przepisy na sałatki idealne na słoneczne dni

Przepisy na sałatki idealne na słoneczne dni

Coraz wyższa temperatura sprawia, że nie mamy ochoty na jedzenie gorących, bardzo sytych potraw. Kiedy słońce mocno przygrzewa, doskonałym pomysłem na obiad okaże się być sałatka! Poznaj wyjątkowo pyszne przepisy!
Reklama
Sałatka z serem pleśniowym i truskawkami Składniki: 200 g truskawek 200 g rukoli 100 g sera pleśniowego 5 łyżek octu balsamicznego sól, pieprz Przygotowanie: Myjemy dokładnie truskawki i kroimy wedle uznania. To samo robimy z rukolą, którą również możemy podrzeć na mniejsze kawałki. Ser rozdrabniamy i mieszamy wszystkie składniki. Na koniec polewamy octem balsamicznym i doprawiamy pieprzem i solą. Sałatka makaronowa na zielono Składniki: 3 jaja kurze (ugotowane na twardo) 200 g liści szpinaku 100 g sera żółtego 100 g jogurtu naturalnego 60 g ulubionych orzechów 10 pomidorów koktajlowych 4 łyżki lekkiego majonezu 4 ząbki czosnku sól, pieprz Przygotowanie: Gotujemy makaron zgodnie z instrukcją z opakowania. W celu przygotowania sosu do sałatki, mieszamy majonez, jogurt, wyciśnięty czosnek. Doprawiamy pieprzem i solą oraz wstawiamy do lodówki.
Reklama
Na talerzu układamy makaron, liście szpinaku, przekrojone na pół pomidorki, pokrojone jajka i orzechy. Całość posypujemy startym żółtym serem i polewamy schłodzonym sosem. Sałatka z krewetkami i słonecznikiem Składniki: 200 g ugotowanych, wcześniej przygotowanych krewetek kilka liści sałaty 2 szczypiorki cytryna czerwona łyżka oleju rzepakowego 5 pomidorów łyżka octu sherry 8% 10 dag zielonych oliwek 50 g słonecznika zioła, sól, pieprz Przygotowanie: Sałatę myjemy i układamy na talerzu. Na sałacie umieszczamy pokrojone pomidory, obrane krewetki, drobno posiekaną cebulkę i oliwki. W międzyczasie przygotowujemy sos, mieszając ocet sherry, przyprawy oraz olej rzepakowy. Całość polewamy sosem i posypujemy ziarnami słonecznika. SMACZNEGO! Źródło zdjęć: www.pinterest.com
Reklama
Autor - Olga Szarycka
Autor:
|
redaktor zaradnakobieta.pl
o.szarycka@zaradnakobieta.pl
Wydawcą zaradnakobieta.pl jest Digital Avenue sp. z o.o.
Google news icon
Obserwuj nas na
Google news icon
Udostępnij artykuł
Reklama
Reklama
Reklama