5 pomysłów na zdrowe soki z marchwi. Idealne na jesienną aurę!

Kuchnia Środa, 28 lutego 2018
Oceń:
4 / 22 głosów
5 pomysłów na zdrowe soki z marchwi. Idealne na jesienną aurę!

Jeśli jesteś szczęśliwą posiadaczką sokowirówki lub wyciskarki do soków i uwielbiasz smak marchewki, na przeszkodzie tego, by każdy dzień rozpoczynać zdrowym sokiem z marchewki może stać tylko... brak pomysłów, z czym ją połączyć ;) Najlepiej pij soki 30 min. przed śniadaniem. Przeczytaj nasze propozycje na pyszne marchwiowe soki i zainspiruj się!

1.

Sok z marchwi i jabłka

To najpopularniejsze połączenie.

Składniki:

  • 3 marchewki
  • 2 jabłka
  • sok z cytryny

Marchewki i jabłka przepuść przez sokowirówkę, do gotowego napoju dodaj kilka kropli soku z cytryny.

2.

Sok z marchwi, jabłka i gruszki

Składniki:

  • 2 marchewki
  • 1 jabłko
  • 1 gruszka
  • sok z cytryny

Marchewki, jabłko i gruszkę przepuść przez sokowirówkę, do gotowego napoju dodaj kilka kropli soku z cytryny.

3.

Sok z marchwi, jabłka i buraka

Składniki:

  • 1 burak
  • 2 marchewki
  • 3 jabłka
  • sok z cytryny
  • ew. pół łyżeczki oliwy

Marchewki, jabłka i buraka przepuść przez sokowirówkę, do gotowego napoju dodaj kilka kropli soku z cytryny i ew. oliwę. Podawaj po ok 30 min, bo świeży sok z buraka może podrażniać żołądek.

4.

Sok z jabłek, pomarańczy, marchewki, selera i imbiru

Składniki:

  • 3 jabłka
  • 2 marchewki
  • 2 pomarańcze
  • 1 łodyga selera naciowego
  • ok. 2 cm imbiru
  • sok z cytryny

Razem z imbirem przepuść przez sokowirówkę, dodaj sok z cytryny.

5.

Sok z marchewki, jabłek i banana

Składniki:

  • 5 marchewek
  • 2 jabłka
  • 1 banan

Marchewki i jabłka przepuść przez sokowirówkę. Banana rozgnieć widelcem lub blenderem i dodaj do gotowego soku, wymieszaj.

Smacznego ;)

Źródło zdjęcia: www.pixabay.com