Jeśli jesteś szczęśliwą posiadaczką sokowirówki lub wyciskarki do soków i uwielbiasz smak marchewki, na przeszkodzie tego, by każdy dzień rozpoczynać zdrowym sokiem z marchewki może stać tylko... brak pomysłów, z czym ją połączyć ;) Najlepiej pij soki 30 min. przed śniadaniem. Przeczytaj nasze propozycje na pyszne marchwiowe soki i zainspiruj się!
1.
Sok z marchwi i jabłka
To najpopularniejsze połączenie.
Składniki:
- 3 marchewki
- 2 jabłka
- sok z cytryny
Marchewki i jabłka przepuść przez sokowirówkę, do gotowego napoju dodaj kilka kropli soku z cytryny.
2.
Sok z marchwi, jabłka i gruszki
Składniki:
- 2 marchewki
- 1 jabłko
- 1 gruszka
- sok z cytryny
Marchewki, jabłko i gruszkę przepuść przez sokowirówkę, do gotowego napoju dodaj kilka kropli soku z cytryny.
3.
Sok z marchwi, jabłka i buraka
Składniki:
- 1 burak
- 2 marchewki
- 3 jabłka
- sok z cytryny
- ew. pół łyżeczki oliwy
Marchewki, jabłka i buraka przepuść przez sokowirówkę, do gotowego napoju dodaj kilka kropli soku z cytryny i ew. oliwę. Podawaj po ok 30 min, bo świeży sok z buraka może podrażniać żołądek.
4.
Sok z jabłek, pomarańczy, marchewki, selera i imbiru
Składniki:
- 3 jabłka
- 2 marchewki
- 2 pomarańcze
- 1 łodyga selera naciowego
- ok. 2 cm imbiru
- sok z cytryny
Razem z imbirem przepuść przez sokowirówkę, dodaj sok z cytryny.
5.
Sok z marchewki, jabłek i banana
Składniki:
- 5 marchewek
- 2 jabłka
- 1 banan
Marchewki i jabłka przepuść przez sokowirówkę. Banana rozgnieć widelcem lub blenderem i dodaj do gotowego soku, wymieszaj.
Smacznego ;)
Źródło zdjęcia: www.pixabay.com
