Skuteczne sposoby na walkę z biegunką i zatruciem pokarmowym – 5 rad
Udostępnij Google News
Zdrowie

Skuteczne sposoby na walkę z biegunką i zatruciem pokarmowym – 5 rad

Zatrucie pokarmowe jest jednym z głównych powodów powstawania biegunek, które mogą przyczynić się do znacznego odwodnienia, a w związku tym nawet wizyty w szpitalu. Zatrucia pokarmowe zazwyczaj przechodzą bardzo szybko i samoistnie, wiążą się jednak z ostrym nieżytem jelit i żołądka, co jest niezwykle nieprzyjemne dla chorego. Zazwyczaj występują po spożyciu przeterminowanej lub nieodpowiednio przechowywanej żywności, która zawiera toksyczne substancje – nasz organizm w ten sposób próbuje się ich pozbyć i przywrócić naturalne funkcjonowanie.

Najbardziej znane wśród bakterii wywołujących zatrucia są: Salmonella, Clostridium botulinum, Escherichia coli i Shigella.

Zatrucie należy po prostu przetrwać (w skrajnych przypadkach oczywiście wymagane jest płukanie żołądka), ale możemy sobie dopomóc i zmniejszyć jego objawy, oto kilka rad dotyczących walki z biegunką i zatruciem:

1. Przestanie przyjmowania pokarmów

W ciągu trwania choroby i 1-2 dni po chorobie nie należy przyjmować pokarmów i zastosować głodówkę. Po rozpoczęciu jedzenia pokarmów postarajmy się aby zacząć od łatwostrawnych pokarmów, które nie podrażnią wnętrzności. Szczególnie omijamy jednak warzywa i owoce, przynajmniej w pierwszej dobie. Możemy jeść chude mięso, kiełki czy zbożowe płatki i tym podobne wyroby.

2. Picie płynów

W przeciwieństwie do punktu pierwszego płyny należy przyjmować ze zdwojoną ilością, szczególnie jeśli przy zatruciu występuje ostra biegunka. W ten sposób pomagamy organizmowi w walce z toksyną i jednocześnie unikamy odwodnienia. Pamiętajmy aby nie pić przetworzonych napojów, ale wodę mineralną lub zioła – napary z mięty lub rumianek.

3. Wywoływanie wymiotów

Aby szybciej pozbyć się toksyny możemy spróbować wywołać wymioty, picie dużej ilości płynów może w tym dopomóc. Spowodować wymioty można również wypijając szklankę wody posoloną paroma łyżeczkami soli.

4. Środki przeczyszczające

Kiedy wymioty nie pomagają lub jest już za późno aby zastosować tą metodę, należy przyjąć środki przeczyszczające, które pozwolą w szybszy sposób pozbyć się toksyny z organizmu i przyspieszyć cały proces zdrowienia. Co ważne: nie przyjmujmy środków przeczyszczających w przypadku kiedy mamy ostrą biegunkę – organizm zajął się już sam tym punktem!

5. Podawanie odtrutek

Główną naturalną odtrutką w przypadku zatrucia jest aktywowany węgiel leczniczy. Pomaga on w usuwaniu toksyn i zmniejsza podrażnienie błon śluzowych jelit i żołądka. Można stosować również w tym celu białka kurzych jaj i mleko odtłuszczone, które zobojętniają kolejno działanie kwasów i zasad oraz zmniejszają działanie substancji żrących.

Udostępnij Google News Komentarze

Podobne tematy

Zdrowie

Piątek, 17 stycznia 2014

Pierwsza pomoc – problemy trawienne

Problemy trawienne mogą przytrafić się każdemu. Najczęściej są wynikiem zmiany diety np. podczas wyjazdu na wakacje. Zdarza się również, że biegunki i wymioty pojawiają się z powodu zjedzenia zepsutego pożywienia.

Popularne

Deser z mascarpone – przepisy. Jak zrobić szybki deser?
Deser z mascarpone – przepisy. Jak zrobić szybki deser?

Deser z mascarpone nie dość, że jest bardzo prosty i szybki w przygotowaniu to jeszcze obłędnie smakuje. W naszej kulturze od wielu pokoleń fundament deserów stanowią przede wszystkim pieczone ciasta. Okazuje się jednak, że pochodzący z Włoch serek mascarpone coraz bardziej zyskuje na popularności również w Polsce. Desery przygotowane na bazie serka mascarpone stają się prawdziwym hitem.

Pękające pięty – przyczyny, leczenie domowymi sposobami
Pękające pięty – przyczyny, leczenie domowymi sposobami

Pękające pięty to przypadłość, która jest nie tylko bardzo uciążliwa, ale i dość nieestetyczna. Może mieć różne przyczyny i nie zawsze chodzi o niewłaściwą pielęgnację. Powodować ją mogą także różne choroby. Jak zatem dbać o skórę pięt, aby przestały pękać i były gładkie?
Grejpfrut – właściwości zdrowotne, kalorie. Czy grejpfrut obniża ciśnienie?
Grejpfrut – właściwości zdrowotne, kalorie. Czy grejpfrut obniża ciśnienie?

Grejpfrut to jeden z ulubionych cytrusów Polaków. I całe szczęście! Znajduje się w nim wiele cennych dla zdrowia witamin, minerałów oraz substancji odżywczych. Warto po niego sięgać zwłaszcza w okresach, kiedy odporność jest nadwyrężona. Świetnie sprawdzi się w diecie lub jako zdrowa przekąska. Jego regularne spożywanie pomaga w zrzucaniu zbędnych kilogramów.
Choroba Alzheimera - objawy, dziedziczenie, jak szybko postępuje?
Choroba Alzheimera - objawy, dziedziczenie, jak szybko postępuje?

Kojarzona z zanikami pamięci i koniecznością opiekowania się chorym, by nie przyjął podwójnej dawki leków czy nie zgubił się na spacerze, choroba Alzheimera atakuje ośrodkowy układ nerwowy. To typ zwyrodnieniowy. Jakie ma Alzheimer objawy? Jak wygląda przebieg choroby?
Jak zrobić ocet jabłkowy – przepis na domowy ocet z jabłek
Jak zrobić ocet jabłkowy – przepis na domowy ocet z jabłek

Jak zrobić ocet jabłkowy, który ma bardzo wiele zastosowań zarówno w kuchni, jak i w codziennym dbaniu o zdrowie? Mimo iż na rynku spożywczym jest go pod dostatkiem, to nic nie zastąpi w pełni naturalnego i samodzielnie przygotowanego preparatu. Pewność co do składu i satysfakcja gwarantowana. Proces przygotowania octu jabłkowego nie jest skomplikowany, lecz wymaga sporo cierpliwości.

Domowe sposoby na mszyce. Jak zwalczyć mszyce naturalnymi metodami?
Domowe sposoby na mszyce. Jak zwalczyć mszyce naturalnymi metodami?

Domowe sposoby na mszyce pomogą utrzymać rośliny w najlepszej kondycji przez długi czas. W sytuacji gdy szkodniki żerują zarówno na kwiatach ogrodowych, jak i doniczkowych to w Twojej głowie rodzi się zapewne tylko jedno pytanie — jak pozbyć się mszyc? Sposobów jest kilka. Można oczywiście sięgnąć po dostępne na rynku chemiczne preparaty, które nie zawsze mogą być bezpieczne dla rośliny, a przede wszystkim Twojego zdrowia. Jak zwalczyć mszyce domowymi sposobami?

Polecane dla ciebie