Masz już dosyć spożywania co rano owsianki z owocami, ale jednocześnie nie chcesz z niej zrezygnować, bo wiesz, że jest zdrowa? Owsianka wytrawna to coś dla ciebie!

[b]Przepis na wytrawną owsiankę
Składniki:
[/b]
[list]
 	[li]pół szklanki płatków owsianych[/li]

 	[li]1 jajko[/li]

 	[li]pomidorki koktajlowe[/li]

 	[li]szczypiorek[/li]

 	[li]starty żółty ser[/li]

 	[li]pieprz, sól[/li]

[/list]

[b]Sposób przyrządzania:[/b]
[olist]
 	[li]Ugotuj owsiankę w proporcjach - 1 szklanka wody na 0,5 szklanki płatków owsianych[/li]

 	[li]Ugotuj jajko na miękko (5 min.)[/li]

 	[li]Przypraw owsiankę solą i pieprzem[/li]

 	[li]Owsiankę ozdób pokrojonym jajkiem, pomidorkami koktajlowymi i szczypiorkiem[/li]

 	[li]Posyp startym żółtym serem[/li]

[/olist]

Źródło zdjęcia: www.pixabay.com

Przepis na wytrawną owsiankę - idealną na śniadanie

Przepis na wytrawną owsiankę
Składniki:


 	pół szklanki płatków owsianych

 	1 jajko

 	pomidorki koktajlowe

 	szczypiorek

 	starty żółty ser

 	pieprz, sól


Sposób przyrządzania:

 	Ugotuj owsiankę w proporcjach - 1 szklanka wody na 0,5 szklanki płatków owsianych

 	Ugotuj jajko na miękko (5 min.)

 	Przypraw owsiankę solą i pieprzem

 	Owsiankę ozdób pokrojonym jajkiem, pomidorkami koktajlowymi i szczypiorkiem

 	Posyp startym żółtym serem



Źródło zdjęcia: www.pixabay.com

Masz już dosyć spożywania co rano owsianki z owocami, ale jednocześnie nie chcesz z niej zrezygnować, bo wiesz, że jest zdrowa? Spróbuj owsianki wytrawnej z awokado!

Przepis na wytrawną owsiankę z awokado

Masz już dosyć spożywania co rano owsianki z owocami, ale jednocześnie nie chcesz z niej zrezygnować, bo wiesz, że jest zdrowa?

cereals-1236202_640

Czym różnią się perfumy niszowe od perfum drogeryjnych? To pytanie zadaje sobie coraz więcej miłośników zapachów, którzy szukają w perfumach nie tylko ładnej woni, ale przede wszystkim indywidualności, jakości i historii. Rynek perfum w Polsce dynamicznie się zmienia – obok popularnych marek z sieciowych drogerii rośnie zainteresowanie zapachami niszowymi, które jeszcze dekadę temu uchodziły za egzotyczne i trudno dostępne.

Czym różnią się perfumy niszowe od perfum drogeryjnych?

W codziennym zabieganiu łatwo zapomnieć, jak wielkie znaczenie mają podstawowe składniki odżywcze dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Jednym z najlepiej poznanych i najczęściej stosowanych związków wspierających odporność i metabolizm jest witamina C. Choć większość osób kojarzy ją głównie z leczeniem przeziębień, jej działanie jest znacznie szersze i obejmuje wiele procesów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Warto więc bliżej przyjrzeć się tej niezwykle istotnej substancji.

Dlaczego witamina C jest tak ważna?

Letnie noce mają swój wyjątkowy klimat – są ciepłe, długie i pełne spokoju. Jednak wysokie temperatury, które o tej porze roku często nie spadają nawet po zmroku, sprawiają, że wybór odpowiedniej odzieży do snu staje się szczególnie istotny. Właśnie dlatego warto sięgnąć po damskie koszulki nocne, które łączą wygodę, przewiewność i estetykę. Tego rodzaju bielizna nocna to nie tylko sposób na spokojny sen, ale także element, który wpływa na nasze samopoczucie i komfort każdego wieczoru.

Damskie koszulki nocne idealne na lato – lekkość, styl i komfort w upalne noce

Lato potrafi być uciążliwe, zwłaszcza nocą. Duszne powietrze, brak przewiewu, wilgotna pościel – to wszystko skutecznie potrafi odebrać komfortowy sen. W takiej sytuacji odpowiedź na pytanie „jaka kołdra” sprawdzi się najlepiej w upały, nie jest już tylko ciekawostką, ale realną potrzebą. Zobacz, co warto wziąć pod uwagę przy wyborze kołdry, by noc w środku lata nie stała się walką o każdą godzinę wypoczynku.

Jaka kołdra na lato? Przewodnik po najlepszych rozwiązaniach na upały

Marzysz o nowym, olśniewającym kolorze włosów, który podkreśli Twoją urodę i doda Ci pewności siebie? Koloryzacja w profesjonalnym salonie fryzjerskim to gwarancja nie tylko spektakularnego efektu, ale również bezpieczeństwa i zdrowia Twoich włosów. Proces ten, choć może wydawać się prosty, składa się z kilku kluczowych etapów, które zapewniają idealny odcień i kondycję Twojej fryzury. Przyjrzyjmy się bliżej, jak krok po kroku przebiega profesjonalna koloryzacja włosów w salonie.

Perfekcyjny kolor włosów krok po kroku: profesjonalna koloryzacja w salonie

Jeśli uwielbiasz dania z makaronu, musisz poznać poniższe przepisy. Każde z tych dań jest proste w przygotowaniu i rozpływa się w ustach!

Przepisy na dania i przekąski z makaronu

Szybki obiad z niczego - chyba każda z nas zna przepisy, które świetnie wpasowują się w tę frazę. W końcu w dzisiejszym zabieganym świecie umiejętność szybkiego przygotowania posiłku jest na miarę złota. Dlatego dobrze jest znać jak najwięcej takich przepisów. Jak zatem przygotować ekspresowe danie w dodatku z niewielu składników? Oto kilka pomysłów na szybki obiad!

Szybki obiad z niczego – pomysły na szybki i tani obiad bez mięsa

Kurkuma to genialna przyprawa, która ma silne właściwości barwiące. O ile żółty odcień jest mile widziany podczas barwienia np. ryżu, to czasem jej właściwości bywają kłopotliwe.

Jak wyczyścić plamy z kurkumy?

Malowniczy grudnik to jedna z najpiękniejszych roślin kwitnących zimą. Często można spotkać go w doniczkach, ale bywa też częścią stroików bożonarodzeniowych. Czy jest jednak bezpieczną rośliną, czy też ma właściwości toksyczne? Sprawdź podstawowe informacje na temat popularnego kaktusa bożonarodzeniowego.

Kaktus bożonarodzeniowy – czy jest trujący? Sprawdź właściwości szlumbergery

Sundaville (Mandewila) to pnąca roślina ogrodowa znana także jako dipladenia. Ozdobne pnącze uprawia się w Polsce od niedawna, lecz z roku na rok zyskujące na popularności. Sandavilla liczy prawie dwieście różnych gatunków, które naturalnie występują w krajach Ameryki Południowej. Duże kwiaty kontrastujące z zielonymi liśćmi w głębokim odcieniu to jeden z powodów, dla których warto uprawiać sundavillę w ogrodzie lub na balkonie.

Sundaville – uprawa, zimowanie, przycinanie. Jak podlewać sundaville?

Życzenia urodzinowe dla dzieci powinny nieść radość oraz przesłanie, które w jakimś stopniu może stanowić istotny element kształtowania osobowości chłonącego otoczenie solenizanta. Urodziny dziecka to ważny dzień przede wszystkim dla jego rodziców, którzy z całego serca pragną uczynić ten dzień wyjątkowym. Prezenty dla dzieci mają oczywiście znaczenie pierwszorzędne, lecz tego dnia nie można zapomnieć także o wyjątkowych życzeniach

Życzenia urodzinowe dla dzieci - krótkie wierszyki z przesłaniem, zabawne, wzruszające

Marynowane grzyby to doskonała przekąska, dodatek do mięs i sosów. Mają wyrazisty smak i aromat, które sprawiają, że stały się ulubionym przysmakiem nie tylko dla zapalonych grzybiarzy. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak przygotować pyszne marynowane grzyby, to ten artykuł jest dla Ciebie!