Przepisy na zdrowe i orzeźwiające napoje na ciepłe dni

Przepisy na zdrowe i orzeźwiające napoje na ciepłe dni

Kiedy nadchodzą ciepłe dni, szukamy sposobów, które pomogą nam się orzeźwić. Jednym z nich może być przygotowanie zdrowych, chłodzących napoi, które odżywią nasz organizm i sprawią, że poczujemy się rześko!
Koktajl z burakiem i imbirem Składniki: szklanka soku z pomarańczy - najlepiej świeżo wyciśniętego kawałek świeżego imbiru ugotowany średniej wielkości burak łyżka świeżo wyciśniętego soku z cytryny lód Przygotowanie: Kroimy buraka na mniejsze kawałki. Do blendera wkładamy tak przygotowanego buraka, pokrojony na małe kawałki imbir, sok z pomarańczy oraz sok z cytryny. Mieszamy do momentu, aż wszystkie składniki będą dokładnie rozdrobnione. Przelewamy napój do szklanki, dodajemy kilka kostek lodu i już możemy cieszyć się z przyjemnego uczucia chłodzenia. Lemoniada truskawkowa Składniki: 3/4 szklanki świeżo wyciśniętego soku z cytryny cienkie plasterki cytryny 2 szklanki świeżych truskawek 1/2 filiżanki zmrożonej wody Przygotowanie: Myjemy truskawkami, urywając szypułki. Do blendera wkładamy truskawki, wlewamy sok z cytryny oraz zmrożoną wodę. Mieszamy przez dosłownie 30 sekund. Wlewamy sok do dzbanka, dodajemy plasterki cytryny. Szklankę możemy udekorować za pomocą truskawki lub kawałka cytryny. Źródło zdjęcia: www.pixabay.com
Udostępnij artykuł