Zupa krem z cukinii i kalarepy! To zastrzyk bardzo pozytywnej energii

Zupa krem z cukinii i kalarepy! To zastrzyk bardzo pozytywnej energii

Marzysz o zdrowym za to sycącym i dostarczającym prawdziwej dawki energii daniu? Wypróbuj oryginalną zupę krem z cukinii i kalarepy.
Przepis na zupę krem z cukinii i kalarepy - 2 porcje. Jedna porcja ma ok. 500 kalorii i zastąpi ci obiad. Składniki:
  • 2 kalarepy
  • 1 cukinia
  • 1 por
  • 1 marchew
  • 2 ząbki czosnku
  • przyprawy
  • sól
  • ok. 2 szklanki wody lub więcej
Przygotowanie:
  1. Obierz warzywa i pokrój.
  2. Zalej wodą.
  3. Gotuj aż warzywa zmiękną - ok. 30 min.
  4. Posól i dowolnie przypraw - np. pieprzem, papryką, curry.
  5. Zmiksuj warzywa na krem
Podawaj z pełnoziarnistym pieczywem.
Udostępnij artykuł