Od dłuższego czasu trzymasz dietę i starasz się być aktywna, a dalej nie chudniesz lub chudniesz bardzo wolno? Może być wiele przyczyn takiego stanu rzeczy, jednak warto zastanowić się nad tym, jak wygląda kwestia metabolizmu. Jeśli Twój metabolizm jest zbyt wolny, organizm zamiast spalać dostarczane mu kalorie, po prostu je odkłada. Ale mamy dla Ciebie dobrą informację. Istnieje szereg skutecznych metod przyspieszających metabolizm. Jak przyspieszyć metabolizm? Koniecznie przeczytaj!

Bywa, że gdy spotyka się po raz pierwszy jakąś matkę i córkę dosłownie ma się ochotę wykrzyczeć to popularne powiedzenie: Jaka matka, taka córka. Jeśli relacje między mamą a córką są poprawne i bliskie, to istnieje spore prawdopodobieństwo, że córka stanie się jej wierną kopią, tylko w młodszym wydaniu. Czy są jakieś cechy, które córka prawie na sto procent odziedziczy po swojej mamie? A i owszem!

Śpisz nawet po 10 godzin, ale gdy rano przychodzi czas na wstanie z łóżka Ty wciąż czujesz się zmęczona? Masz problem, żeby się ubrać i zmusić do jakiejkolwiek codziennej czynności? Musisz wiedzieć, że taki stan rzeczy może świadczyć wcale nie o tym, że za mało śpisz czy odpoczywasz, a o poważnych zmianach w Twoim organizmie. Również związanych z przejściem choroby jaką jest koronawirus. Jak sobie z tym radzić?

Okres okołoporodowy jest trudny dla każdej kobiety. Często zdarza się, że hormony szaleją tak bardzo, a obowiązków jest tak dużo, że kobieta odczuwa tak zwany baby blues. Co wiąże się z tym pojęciem, oraz jak radzić sobie ze złym nastrojem? Podpowiadamy!

Wyobrażasz sobie dzień bez kawy? Są osoby, które zaraz po przebudzeniu marzą o filiżance swojego ulubionego, gorącego napoju. Jedni piją ją z mlekiem lub śmietanką, inni wolą bardzo mocną kawę i to bez odrobiny cukru. Można też wybierać między rozpuszczalną, a parzoną z prawdziwych fusów. I o ile po wypiciu kawy rozpuszczalnej nie zostaje po niej żaden ślad, o tyle po tej parzonej, na dnie kubka zawsze pozostają fusy. Co z nimi zrobić? Do czego można je wykorzystać?

Kapusta kiszona nie każdemu smakuje, aczkolwiek warto mimo wszystko spróbować włączyć ją do codziennej diety, gdyż to prawdziwe bogactwo witamin i minerałów. Należy jednak pamiętać, że sklepy nie zawsze oferują nam jakość, jakiej oczekujemy. Jak wybrać dobrą kapustę kiszoną i dlaczego warto ją jeść? Przeczytaj!