Przepis na pierogi z mąki pełnoziarnistej. Zdrowe Święta BN
Udostępnij Google News
Kuchnia

Przepis na pierogi z mąki pełnoziarnistej. Zdrowe Święta BN

Pierogi to rzecz święta, ale nie zawsze muszą smakować przecież tak samo! ;) Tym bardziej teraz, gdy coraz więcej jest propagatorek zdrowego odżywiania, na święta Bożego Narodzenia możesz skusić się na pierogi z mąki pełnoziarnistej. 

Pierogi z mąki pełnoziarnistej są zdrowsze, mają mniej kalorii, mają błonnik i witaminy.

Ciasto:

  •  3 szklanki mąki żytniej pełnoziarnistej
  • 2/3 szklanki ciepłej wody
  • 1 jajko
  • 2 łyżki oleju rzepakowego

Przygotowanie:
Z mąki, jajka, oleju i wody wyrób ciasto. Ciasto rozwałkowuj, wytnij szklanką koła i nakładaj na nie farsz - np. jak na ruskie pierogi. Pierogi gotuj do wypłynięcia.

Źródło zdjęcia: www.pixabay.com

Udostępnij Google News Komentarze

Polecane dla ciebie