Przepis na ożywcze zielone smoothie! Doda energii i oczyści z toksyn

Zdrowie Kuchnia Czwartek, 4 stycznia 2018
Oceń:
4 / 11 głosów
Przepis na ożywcze zielone smoothie! Doda energii i oczyści z toksyn

Zielone smoothie są nie tylko super modne, ale i zdrowe! Dodają energii i oczyszczają organizm z toksyn.Najlepiej wypijaj jej między dużymi posiłkami - np. na drugie śniadanie. Jedno smoothie zawiera ok. 250 kalorii. 

Smoothie z gruszką i z kiwi

Składniki:

  • 1 gruszka
  • 2 kiwi
  • kilka liści pietruszki
  • 1 łyżeczka nasion chia
  • 0,5 szklanki wody

Owoce obierz, pokrój na kawałki i wymieszaj w blenderze!