6 domowych sposobów na czkawkę

Zdrowie Piątek, 12 stycznia 2018
Oceń:
4 / 10 głosów

Czkawka zazwyczaj nie jest niebezpieczna dla naszego zdrowia. Jednak kiedy trwa dłużej niż kilka minut, potrafi bardzo zmęczyć. Jeśli dopadnie nas w domowym zaciszu, problem jest mniejszy, ale jeżeli jesteśmy wtedy poza domem, na przykład na uczelni czy w pracy, problem zaczyna przybierać większe wymiary. W końcu żadna z nas nie chce skupiać na sobie wzroku wszystkich wokół z powodu czkania. Jak pozbyć się tej dolegliwości? Oto 6 skutecznych sposobów!

Po pierwsze postaraj się wstrzymać oddech. Żeby to zrobić, wystarczy, że nabierzemy jak najwięcej powietrza do płuc i postaramy się utrzymać je tam przez jak najdłuższy czas. Aby sposób okazał się być jeszcze bardziej skuteczny, złapmy palcami nozdrza nosa, tak by nie pozwolić na ulatnianie powietrza. Czynność można powtarzać wielokrotnie.

Źródło: www.pixabay.com