Ile nakładać pasty do zębów na szczoteczkę do zębów?

Badania wykazały, że nadmiar pasty do zębów wcale nie jest dla nich zdrowy, a pastę do zębów można nadużywać. Ci, którzy wyciskają na szczoteczkę więcej pasty do zębów niż się zaleca, sprawiają, że ich zęby żółkną i uszkadzają je. Jaka więc ilość pasty do zębów jest wystarczająca? Na szczoteczkę należy wycisnąć pastę do zębów wielkości jednego ziarna grochu. To w zupełności wystarczy. Źródło zdjęcia: www.pixabay.com