Jaką pastę do zębów wybrać ?

Zdrowie Czwartek, 26 grudnia 2013
Oceń:
4 / 18 głosów
Jaką pastę do zębów wybrać ?

Wybór pasty do zębów jest niezwykle ważny aby na co dzień prawidłowo pielęgnować jamę ustną i zęby. Niestety wiele z nas wybiera pasty nieodpowiednie – kupując po prostu „pierwszą lepszą” tubkę z brzegu. Wybór jest jednak niezwykle ważny, szczególnie jeśli w naszym domu przebywają dzieci, które korzystają z tej samej pasty.

Dzieci powinny mieć swoją własną, specjalną pastę do zębów. O tym jednak za chwilę – przypatrzmy się zatem temu jaką pastę do zębów najlepiej wybrać dla naszych zębów.

Skład pasty do zębów

Każda pasta do zębów składa się z paru najistotniejszych składników, które wyczytać możemy z tyłu opakowania.

Są to:

  • Woda – jest jej najwięcej
  • Substancje czynne – fluor, cytrynian sodu, witaminy, pirofosforan sodowy, zioła czy chlorek potasu
  • Środki aromatyzujące
  • Środki konserwujące
  • Środki pieniące
  • Substancje zagęszczające
  • Środki ścierające oraz polerujące

Oczywiście najważniejszymi z nich są substancje czynne. To na nie powinniśmy zwracać uwagę kupując nową pastę do zębów. Należy również pamiętać o tym, że informacje na opakowaniu lub tubce – hasła reklamowe, nie muszą do końca być prawdziwe – zawsze trzeba je sprawdzić analizując skład danej pasty do zębów. Pasta, która opisana jest jako wybielająca – może wcale taka nie być.

Fluor – najważniejszy składnik pasty – jak działa?

Najważniejszym składnikiem pasty do zębów jest fluor. Dzięki niemu szkliwo zębów staje się bardziej odporne na wszelkie bakterie, szczególnie te tworzące próchnicę. Dodatkowo, jeśli bakterie przenikną już do jamy ustnej, tworzone przez nie kwasy nie będą tak szkodliwe dla naszego szkliwa, kiedy często myjemy zęby pastą z fluorem.

Trzeba jednak pamiętać o tym, że fluor jest silnie trujący – dlatego właśnie dzieci nie powinny korzystać z past do zębów przeznaczonych dla dorosłych. Dzieciom powinniśmy kupować specjalne pasty – dla nich i dla niemowląt, które w ogóle nie zawierają fluoru i nie mogą spowodować zatrucia.

Jaką pastę z fluorem wybrać?

Opisany powyżej fluor w paście do zębów występować może jako następujące substancje:

  • Fluorek glinu
  • Fluorek cynawy
  • Aminofluorek
  • Monofluorofosforan sodu
  • Fluorek sodu

Mniej skuteczny w działaniu jest fluorek sodu, za to aminofluorek to postać organiczna. Na opakowaniu sprawdzajmy, która z wersji występuje w naszej paście do zębów. Oprócz fluoru dobra pasta powinna również zawierać inne składniki leczące lub ziołowe – sprawdźmy także to.

RDA – wskaźnik ścieralności zębiny

Warto zwrócić uwagę również na wskaźnik RDA. Jeśli mamy wrażliwe zęby powinien on być jak najmniejszy. Niestety w pastach wybielających jest on zazwyczaj bardzo duży. Przy zdrowych zębach wybierajmy pasty – analizując dokładnie inne – o średniej wartości RDA (równej około 40).