Twoje dzieci kochają lody? Te możesz im podawać BEZ OGRANICZEŃ!

Jest lato, jest ciepło, nic więc dziwnego w tym, że dzieci co chwilę proszą rodziców o kupno lodów. Nie masz serca im odmawiać, gdy przekroczą "dzienny limit"? Bez obaw - zdrowe lody z tego przepisu możesz im podawać bez żadnych ograniczeń. Wszystko dlatego, że składają się tylko z jogurtu i owoców i możesz je zrobić sama w domu.
Aby zrobić zdrowe jogurtowo-owocowe lody oprócz składników będziesz potrzebować foremek na lody na patyku. To wydatek rzędu kilkunastu złotych, a starczy ci na długo! Składniki na 1 porcję lodów:
  • 1 opakowanie jogurtu naturalnego (ok. 150 ml)
  • 250 gram dowolnych owoców (malin, brzoskwiń, borówek, bananów)
  • 2 kostki gorzkiej czekolady
Wykonanie: Czekoladę zetrzyj, dodaj do jogurtu i owoców, wymieszaj blenderem. Włóż do foremek na lody na patyku. Zamroź na minimum 3 godziny. Lody wyjmiesz z foremki, zanurzając je na chwilę w ciepłej wodzie. Najlepiej przygotuj kilka porcji, każdą o innym smaku. Źródło zdjęcia głównego: www.pixabay.com.
Autor:
redaktor zaradnakobieta.pl
Wydawcą zaradnakobieta.pl jest Digital Avenue sp. z o.o.
Obserwuj nas na
Udostępnij artykuł