Chcesz być na bieżąco?
Czy chcesz abyśmy wysyłali Ci powiadomienia z poradami, przepisami i domowymi sposobami?
Pierwsza pomoc – problemy trawienne
Problemy trawienne mogą przytrafić się każdemu. Najczęściej są wynikiem zmiany diety np. podczas wyjazdu na wakacje. Zdarza się również, że biegunki i wymioty pojawiają się z powodu zjedzenia zepsutego pożywienia.
Niezależnie od tego, co jest przyczyną zaburzeń ze strony układu trawiennego powinnaś wiedzieć jak sobie z nimi poradzić.
Biegunka
O biegunce mówimy wtedy, gdy w ciągu dnia pojawią się co najmniej trzy luźne stolce. Biegunce mogą towarzyszyć bóle brzucha, nudności a niekiedy również wymioty. Co zrobić ? W przypadku biegunki należy zadbać o to, aby chory jak najwięcej pił. Wciągu pierwszych godzin najlepiej podawać wodę niegazowaną, natomiast później należy zamienić wodę na płyny uzupełniające elektrolity. W przypadku najmniejszych dzieci, którym grozi szybkie odwodnienie należy zgłosić się jak najszybciej do lekarza pediatry. Dzieci starsze i dorośli mogą zażyć leki zmniejszające dolegliwości związane z biegunką.Wymioty
Wymioty są naturalnym sposobem wydalenia z organizmu szkodliwych substancji, które dostały się do żołądka. Mogą występować samodzielnie, albo towarzyszyć biegunce. Zazwyczaj z wymiotami łączą się nudności i ogólne osłabienie organizmu. Co zrobić ? Wymioty podobnie jak biegunka mogą prowadzić do odwodnienia, dlatego należy zadbać, aby chory przyjmował płyny. Podczas wymiotów najlepiej podawać do picia wodę mineralną lub lekko osłodzoną herbatę. Należy pamiętać o tym, aby chory po wypiciu kilku małych łyków zrobił sobie chwilę przerwy. Zbyt szybkie picie napoju może bowiem spowodować kolejny atak wymiotów. W przypadku, gdy wymioty są bardzo silne i długo trwają należy skontaktować się z lekarzem.Zaparcia
Kolejnym problemem dla naszego układu pokarmowego są zaparcia. Często są one odpowiedzią organizmu na zmianę diety. Zaparciom towarzyszy najczęściej ból brzucha. Co zrobić ? Najlepszym sposobem na pozbycie się zaparcia jest podanie czopka glicerynowego. Warto jednak pamiętać, że jest to rozwiązanie czasowe. Aby zapobiec zaparciom należy wprowadzić do diety jak najwięcej produktów zawierających duże ilości błonnika. Pieczywo białe najlepiej zastąpić pieczywem razowym, a zamiast płatków śniadaniowych wybrać Muesli. Dobrym sposobem na zmniejszenie problemów z zaparciami jest również zjedzenie owoców przed posiłkiem. AgnieszkaObserwuj nas na
Obserwuj nas na
Pomóż nam z Googlem.
To dla nas bardzo ważne!
Kliknij biały przycisk Google Wiadomości poniżej.
Kliknij gwiazdkę w prawym górnym rogu, obok naszego logo.
Gotowe!
Dziękujemy!
Następny artykuł
Czytaj więcej
Domowe sposoby na wymioty: Szybka pomoc
Wymioty są nieprzyjemnym objawem, który może występować zarówno u dorosłych, jak i u dzieci. Najczęściej są one spowodowane infekcjami wirusowymi, takimi jak grypa żołądkowa czy rotawirus. Choć wymioty mogą być bardzo dokuczliwe, zazwyczaj ustępują same w ciągu 1-2 dni. Jednakże, istnieje wiele domowych sposobów, które mogą pomóc w łagodzeniu wymiotów i przyspieszeniu procesu powrotu do zdrowia. W tym artykule przedstawiamy kilka skutecznych metod, które mogą być zastosowane zarówno u dorosłych,
Zioła na zaparcia: Bezpieczne rozwiązania z natury
Cierpisz na zaparcia i szukasz naturalnych sposobów na ich zwalczanie? Zioła mogą okazać się skutecznym i bezpiecznym rozwiązaniem. W tym artykule przedstawiamy najskuteczniejsze zioła na zaparcia, które pomogą Ci pozbyć się tego uciążliwego problemu.
Choroba lokomocyjna nie daje Ci spokoju?
Czy zdarza Ci się odczuwać mdłości, zawroty głowy lub nudności podczas podróży? Jeśli tak, możesz cierpieć na chorobę lokomocyjną, znanej również jako kinetoza. Ta dolegliwość jest spowodowana niezgodnością między informacjami o ruchu, które otrzymuje mózg, a tym, co odczuwają nasze zmysły. W rezultacie, nasze ciało może reagować negatywnie na podróżowanie różnymi środkami transportu.