Jak uchronić skórę dziecka przed nadmiernym słońcem? Zabierz to ze sobą na wakacje
Do przeczytania w ok. 1 min.
Stosuj kremy z filtrem UV
Wybieraj kremy o wysokim faktorze ochronnym, które są przeznaczone specjalnie dla dzieci. Staraj się nakładać je na skórę dziecka co najmniej 30 minut przed wyjściem na słońce i regularnie je odnawiać co 2-3 godziny. Pamiętaj, że promienie słoneczne mogą przenikać przez chmury, dlatego nawet w pochmurne dni należy stosować kremy z filtrem UV.
Nakrywaj głowę pociechy
Nie zapominaj o nakryciu głowy dziecka odpowiednim kapeluszem lub chustką. Skóra na skórze głowy jest szczególnie wrażliwa na oparzenia słoneczne, dlatego konieczna jest ochrona przed bezpośrednim nasłonecznieniem.
Unikaj słońca w najgorętszych godzinach
Staraj się ograniczać czas spędzony na słońcu w godzinach od 10:00 do 16:00, kiedy promienie słoneczne są najbardziej intensywne. Jeśli jesteś na zewnątrz w tym czasie, szukaj cienia lub zabezpiecz miejsce zabaw dla dzieci pod daszkiem parasola.
Odpowiednie ubranie
Wybieraj ubrania dla dziecka, które chronią skórę przed promieniowaniem UV. Zwróć uwagę na ubrania z długimi rękawami i nogawkami, które wykonane są z lekkich, przewiewnych materiałów. Istnieje również specjalna odzież o oznaczeniu UPF (ang. Ultraviolet Protection Factor), która oferuje dodatkową ochronę przed słońcem.
Okulary przeciwsłoneczne
Dzieci także powinny nosić okulary przeciwsłoneczne o odpowiedniej filtracji UV. Wybieraj modele zapewniające 100% ochronę przed promieniowaniem UVA i UVB.