Chcesz być na bieżąco?
Czy chcesz abyśmy wysyłali Ci powiadomienia z poradami, przepisami i domowymi sposobami?
Canva.com
Masala chai - indyjski sposób na przeziębienie. Poznaj przepis!
Do przeczytania w ok. 1 min.
Kiedy nadejdzie sezon przeziębień i chłodów, wiele kultur ma swoje unikalne metody radzenia sobie z nieprzyjemnymi objawami. W Indiach popularnym napojem, który pomaga w złagodzeniu objawów przeziębienia oraz dostarcza ciepła i komfortu, jest masala chai. To aromatyczne połączenie herbaty, przypraw i mleka tworzy nie tylko smaczny napój, ale także wspiera zdrowie i poprawia samopoczucie.
Czym jest masala chai?
Masala chai to tradycyjny indyjski napój herbaciany, którego nazwa w sanskrycie oznacza po prostu "herbatę z przyprawami". Składa się z czarnej herbaty, mleka, przypraw takich jak cynamon, goździki, imbir, kardamon i czarny pieprz, oraz słodzenia w postaci cukru lub miodu. Kombinacja tych składników tworzy niepowtarzalny smak i aromat, który rozgrzewa i doskonale wpływa na nasze samopoczucie.
Przepis na masala chai
Składniki:
- 2 filiżanki wody
- 2 łyżeczki czarnej herbaty (np. assam)
- 1 kawałek imbiru (ok. 2 cm), starty
- 2 zielone nasiona kardamonu, rozgniecione
- 4 goździki
- 1 laska cynamonu
- 4 ziarna czarnego pieprzu
- 1 szklanka mleka (może być roślinne)
- Cukier lub miód do smaku
Jak przygotować jesienny napar?
- W małym garnku zagotuj wodę, dodaj starty imbir, kardamon, goździki, cynamon i ziarna czarnego pieprzu. Gotuj na małym ogniu przez około 5 minut, aby przyprawy oddały swoje aromaty.
- Dodaj herbatę do garnka i gotuj jeszcze przez około 2 minuty.
- Następnie wlej mleko do garnka i gotuj całość przez kolejne 3-4 minuty, mieszając od czasu do czasu.
- Gdy napój będzie gotowy, odcedź go do filiżanek.
- Dodaj cukier lub miód do smaku, mieszaj i ciesz się pysznym napojem.
Obserwuj nas na
Obserwuj nas na
Pomóż nam z Googlem.
To dla nas bardzo ważne!
Kliknij biały przycisk Google Wiadomości poniżej.
Kliknij gwiazdkę w prawym górnym rogu, obok naszego logo.
Gotowe!
Dziękujemy!