Canva.com

Masala chai - indyjski sposób na przeziębienie. Poznaj przepis!

Kiedy nadejdzie sezon przeziębień i chłodów, wiele kultur ma swoje unikalne metody radzenia sobie z nieprzyjemnymi objawami. W Indiach popularnym napojem, który pomaga w złagodzeniu objawów przeziębienia oraz dostarcza ciepła i komfortu, jest masala chai. To aromatyczne połączenie herbaty, przypraw i mleka tworzy nie tylko smaczny napój, ale także wspiera zdrowie i poprawia samopoczucie.

Czym jest masala chai?

Masala chai to tradycyjny indyjski napój herbaciany, którego nazwa w sanskrycie oznacza po prostu "herbatę z przyprawami". Składa się z czarnej herbaty, mleka, przypraw takich jak cynamon, goździki, imbir, kardamon i czarny pieprz, oraz słodzenia w postaci cukru lub miodu. Kombinacja tych składników tworzy niepowtarzalny smak i aromat, który rozgrzewa i doskonale wpływa na nasze samopoczucie.

Przepis na masala chai

Składniki:

  • 2 filiżanki wody
  • 2 łyżeczki czarnej herbaty (np. assam)
  • 1 kawałek imbiru (ok. 2 cm), starty
  • 2 zielone nasiona kardamonu, rozgniecione
  • 4 goździki
  • 1 laska cynamonu
  • 4 ziarna czarnego pieprzu
  • 1 szklanka mleka (może być roślinne)
  • Cukier lub miód do smaku

Jak przygotować jesienny napar?

  1. W małym garnku zagotuj wodę, dodaj starty imbir, kardamon, goździki, cynamon i ziarna czarnego pieprzu. Gotuj na małym ogniu przez około 5 minut, aby przyprawy oddały swoje aromaty.
  2. Dodaj herbatę do garnka i gotuj jeszcze przez około 2 minuty.
  3. Następnie wlej mleko do garnka i gotuj całość przez kolejne 3-4 minuty, mieszając od czasu do czasu.
  4. Gdy napój będzie gotowy, odcedź go do filiżanek.
  5. Dodaj cukier lub miód do smaku, mieszaj i ciesz się pysznym napojem.
Autor:
redaktor zaradnakobieta.pl
Wydawcą zaradnakobieta.pl jest Digital Avenue sp. z o.o.
Obserwuj nas na
Udostępnij artykuł