Przyspieszone starzenie się skóry. Oto powody

Skóra nie starzeje się wyłącznie naturalnie, bo różne czynniki, także i te zewnętrzne, mogą ten proces przyspieszać. Jak się przed tym chronić? Co robić, jak pielęgnować cerę i jaką dietę stosować, by mimo wszystko zaoszczędzić sobie tej większej ilości zmarszczek i zachować względnie młody wygląd buzi?

Starzenie skóry zależy od genów

To, jak szybko skóra będzie się starzeć, w głównej i chyba największej mierze zależy po prostu od genów. Nikt nie ma wpływu na to, z czym przychodzi na świat, ale ma się wpływ chociażby na częstotliwość ekspozycji na słońce, jakość kosmetyków, które mają kontakt ze skórą oraz sposób odżywiania naskórka od wewnątrz. Cera, która w ogóle nie jest zabezpieczana przed promieniowaniem, bardzo szybko odpowiada swoim gorszym stanem i właśnie starszym wyglądem, a akurat takim objawom łatwo można zapobiec poprzez codzienne używanie wysokich filtrów do twarzy i stosowanie ich nawet wtedy, gdy słońca nie widać i to także jesienią oraz zimą, niekoniecznie wyłącznie latem.

Regularne nawilżanie

Proces starzenia się skóry bywa też aktywowany pod wpływem niedbania o regularne nawilżanie i odżywianie naskórka. Kosmetyki to jedno, ale jeszcze ważniejsze jest to, by dostarczać do organizmu witamin takich jak witaminy A, C i E oraz różnych substancji mineralnych, zwłaszcza cynku i selenu. Przemyślana suplementacja na pewno wspomoże ten dobry styl żywienia. Jeżeli pewnych składników nie jest się w stanie dostarczyć sobie naturalnie, jak najbardziej można sięgnąć po nie w tabletkach, byleby tylko nie dopuścić w organizmie do zaistnienia jakichś poważniejszych niedoborów.