malinowa chmurka ciasto na czarnym talerzu i maliny w wiaderku metalowym
canva.com

Nie odmówisz sobie drugiej porcji - przepis na malinową chmurkę

Czy marzyłaś kiedyś o deserze, który jest zarówno pyszny, jak i zdrowy? Jeśli tak, to przepis na malinową chmurkę na dużą blachę jest dla Ciebie idealnym rozwiązaniem! Jest to połączenie najlepszych smaków z najzdrowszymi składnikami, które na pewno przypadną do gustu Twoim bliskim. Ta przekąska jest idealna na przyjęcia i imprezy, ale również jako codzienny deser dla całej rodziny. Spróbuj tego przepisu już dziś!
Reklama

Jakie składniki będą potrzebne, aby przygotować malinową chmurkę?

  • 3 białka jajek
  • 2 łyżki miodu
  • 1 łyżeczka soku z cytryny
  • 300 g malin
  • 3 łyżki cukru pudru
  • 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii
  • 2 łyżki zmielonych migdałów

Jak przygotować malinową chmurkę na dużą blachę?

  1. Przygotuj blachę o wymiarach około 30x20 cm i wyłóż ją papierem do pieczenia.
  2. W osobnej misce ubij białka jajek na sztywną pianę.
  3. Dodaj miód i sok z cytryny i kontynuuj ubijanie.
  4. Wymieszaj maliny z cukrem pudrem i ekstraktem z wanilii.
  5. Dodaj maliny do masy jajecznej i delikatnie wymieszaj.
  6. Wylej masę na przygotowaną blachę i posyp zmielonymi migdałami.
  7. Wstaw do piekarnika nagrzanego do 120 stopni Celsjusza i piecz przez około 1 godzinę, aż masa stanie się sucha i puszysta.
  8. Wyjmij z piekarnika i pozostaw do ostygnięcia.

Twoja malinowa chmurka na dużą blachę jest gotowa! Możesz podawać ją na ciepło lub na zimno, z bitą śmietaną lub posypać cukrem pudrem. Spróbuj też dodać do niej inne owoce, takie jak truskawki czy borówki - połączenie smaków z pewnością Cię zaskoczy!

maliny w misce na desce drewnianej z listkami i malinami wokół
canva.com

Czy malinowa chmurka na dużą blachę jest zdrowa?

Reklama

Oczywiście! To, co wyróżnia ten przepis na deser, to fakt, że składa się on wyłącznie z naturalnych składników. Białka jajek to źródło pełnowartościowego białka, które wpływa korzystnie na mięśnie i przyspiesza regenerację organizmu. Maliny są bogate w witaminę C, antyoksydanty i błonnik, który reguluje pracę układu pokarmowego. Migdały z kolei dostarczają cennych dla organizmu tłuszczów roślinnych i błonnika, a ich składniki odżywcze wpływają pozytywnie na serce i mózg.

Dzięki takim składnikom, malinowa chmurka na dużą blachę to idealny deser dla każdej kobiety, która dba o swoje zdrowie i sylwetkę. W przeciwieństwie do tradycyjnych deserów, pełnych cukru i sztucznych dodatków, malinowa chmurka na dużą blachę nie obciąża organizmu nadmiarem kalorii i szkodliwych substancji.

Podsumowanie

Malinowa chmurka na dużą blachę to przepyszny i zdrowy deser, który z pewnością przypadnie do gustu każdej kobiecie. Dzięki naturalnym składnikom, jest to przekąska pełnowartościowa i odżywcza, a jednocześnie niskokaloryczna i łatwo przyswajalna przez organizm. Spróbuj tego przepisu już dziś i ciesz się smakiem i korzyściami dla zdrowia!

Reklama
Autor - Klaudia Sagan
Autor:
|
redaktor zaradnakobieta.pl
k.sagan@zaradnakobieta.pl
Wydawcą zaradnakobieta.pl jest Digital Avenue sp. z o.o.
Google news icon
Obserwuj nas na
Google news icon
Udostępnij artykuł
Reklama
Reklama
Reklama