5 sprawdzonych sposób by pokonać STRES
Każda z nas zna uczucie stresu. Powodów może być mnóstwo: mała ilość snu, wymagający szef, korki czy wewnętrzna frustracja. Często są to chwilowe sytuacje, które miną. Gorzej jednak, gdy uczucie stresu towarzyszy nam przez dłuższy czas, a my nie potrafimy sobie z tym poradzić.