TA kasza jest najzdrowsza. Zawsze podawaj ją na obiad
Na naszych talerzach pojawiają się nie tylko ziemniaki czy ryż, ale również kasze. Nic w tym dziwnego, szukamy zdrowych alternatyw, które są chociażby mniej kaloryczne. A takie bez wątpienia są kasze. Charakteryzują się tym, iż zawierają wiele witamin i soli mineralnych. Co więcej, niektóre z nich nie zawierają glutenu.
