Apetyt na słodycze – jak z nim walczyć? Czym zastąpić niezdrowe słodkości?
Nawet te osoby, które uparcie twierdzą, że nie przepadają za czekoladą i zdecydowanie wolą od niej kiełbasę mają czasem taką chwilę, że nie potrafią sobie odmówić czegoś słodkiego. Taki apetyt na słodycze może pojawić się zupełnie znikąd. Dzieje się to zazwyczaj w momencie, gdy spada poziom glukozy we krwi. Od słodyczy jednak łatwo się uzależnić, a od tego już tylko krok do różnych, poważnych schorzeń. Jak walczyć z ochotą na słodycze? Czym zastąpić czekoladę?
