Poniedziałek, 11 listopada 2013
Jak zaplanować odpoczynek po długim dniu w pracy ?Relaks i odpoczynek po długim, męczącym dniu jest niezwykle ważny dla psychiki i zregenerowania obolałego, zesztywniałego ciała. W porywającym, nie ubłagalnie pędzącym dzisiejszym świecie trudno należycie odpocząć i wyzbyć się wszelkich trosk oraz stresów dnia codziennego. Warto jednak zainwestować w czas wolny i naprawdę przyłożyć się do jego zaplanowania. Dobre tego skutki zauważymy już na następny dzień w pracy będąc gotowymi do działania i wypoczętymi. A skutki długotrwałe przyjdą z czasem zachowując nas i nasze zdrowie w bardzo dobrej kondycji.
Poniedziałek, 11 listopada 2013
Jak zostać zauważonym w pracy ?Jeśli pracujesz w dużej korporacji, w której nie wszyscy dobrze się znają a szef nie poznał się jeszcze na swoich pracownikach – możesz wciąż pokazać się z jak najlepszej strony. Jeśli również wykonujesz inną pracę, na przykład twórczą lub odtwórczą, sporządzasz dużo sprawozdań lub pracujesz z liczbami to także możesz nadal poprawiać swoje kompetencje i zaimponować szefowi w dużej firmie. Oto kilka prostych rad jak radzić sobie w pracy i zwrócić na siebie uwagę innych:
Poniedziałek, 4 listopada 2013
Co powinien zawierać list motywacyjny?List motywacyjny to dokument poświadczający Twoje atuty. To krótki opis motywacji, jaką kieruje się kandydat do podjęcia pracy na określonym stanowisku. List motywacyjny to autoreklama, mająca na celu przekonać pracodawcę do przyjęcia właśnie Ciebie.
Poniedziałek, 4 listopada 2013
Jak uniknąć wypalenia zawodowego?Na początku warto zaznaczyć, że pierwsze symptomy wypalenia zawodowego niestety są trudne do zauważenia i prawidłowego zdiagnozowania. Sam pracownik myli je najczęściej ze zmęczeniem i chwilowym spadkiem formy. W dużej mierze to od jego współpracowników a nawet szefa zależy czy wypalenie zawodowe zostanie prawidłowo rozpoznane a jego rozwój zatrzymany.
Niedziela, 3 listopada 2013
Jak skutecznie szukać pracy?Na początku trzeba zaznaczyć, że szukanie zatrudnienia nie jest sprawą prostą i w tym przypadku należy nastawić się na długi proces działań w tym kierunku, co tak naprawdę wiążę się z ciężką, nierzadko de motywującą pracą. Wylicza się, iż zainteresowany podjęciem zatrudnienia poszukuje go średnio do 3 do 6 miesięcy.
Niedziela, 3 listopada 2013
Co to jest mobbing w pracy?Mobbing to działanie polegające na nękaniu i zastraszaniu pracownika. Wrogie zachowanie objawia się przede wszystkim przemocą psychiczną bądź fizyczną wobec ofiary. Tak naprawdę nie skategoryzowano mobbingu w czynach - mogą to być zarówno wyzwiska jak i uporczywe lekceważenie, krzyki czy bezpodstawne żądania oraz próba izolacji ofiary ze społeczności zawodowej. Często mobbing przejawia się poprzez ośmieszanie pracownika i plotkowanie na jego temat.
Niedziela, 3 listopada 2013
Dlaczego warto odnaleźć balans pomiędzy pracą a wypoczynkiem?Arystoteles jako pierwszy wydumał teorię złotego środka – a więc zachowania umiaru i niepopadania w skrajności w wielu dziedzinach ludzkiego życia. Jest to ideologia, którą warto kultywować, szczególnie w dzisiejszych czasach. Świetnie sprawdza się ona w przypadku pracoholików, którzy spędzają w pracy i nad pracą znaczną część swojego cennego przecież czasu. Wiele wypowiedzi, również dietetyków, biologów i lekarzy wskazuje na to, że odpoczynek jest nieodłączonym elementem życia każdego z nas. Nie warto z niego rezygnować, ponieważ dobrze wpływa on na ogólne zdrowie organizmu.