preboityki

Probiotyki i prebiotyki to dwa terminy, które często pojawiają się w kontekście zdrowia jelitowego i ogólnego dobrego samopoczucia. Choć brzmią podobnie, mają różne znaczenia i działanie. W tym artykule dowiesz się, czym dokładnie różnią się probiotyki od prebiotyków oraz jak wybrać odpowiedni preparat dla siebie.