Jakiego jedzenia unikać?
Przede wszystkim musimy unikać niezdrowego, śmieciowego jedzenia. Wiemy, że praktycznie każda z nas uwielbia sięgnąć po pizzę, burgera czy gotowe jedzenie, które piętrzy się w każdym sklepie. Często robimy to choćby z braku czasu. Jednak jeśli zdecydujesz się na zdrową, racjonalną, długotrwałą dietę, Twoje włosy będą miały szansę przybrać na ilości i... jakości.