Przepis na jaglane burgery. Ten jeden składnik sprawi, że będą smakować nieziemsko!
Udostępnij Google News
Kuchnia

Przepis na jaglane burgery. Ten jeden składnik sprawi, że będą smakować nieziemsko!

Marzysz o lekkim wiosennym obiedzie? Poznaj przepis na jaglane burgery. Dodatek szpinaku sprawi, że będą smakować nieziemsko!

Jaglane burgery ze szpinakiem (4 porcje)

  • 200 gram kasza jaglanej
  • 12 łyżek czerwonej soczewicy
  • 8 garści szpinaku
  • 6 łyżek płatków owsianych
  • 1 cebula
  • 4 ząbki czosnku
  • 3 łyżki nasion lnu
  • drożdże
  • przyprawy

Przygotowanie:

  1. Ugotuj kaszę.
  2. Ugotuj ciecierzycę ugotuj.
  3. Posiekaj i podsmaż cebulę i czosnek.
  4. Dodaj do nich szpinak.
  5. Do masy dodaj rozgniecioną ciecierzycę, płatki owsiane i siemię lniane oraz przyprawy.
  6. Uformuj kotlety i ułóż na blaszce.
  7. Piecz w temperaturze 190°C przez ok. 25 minut.

Źródło zdjęcia: www.pixabay.com

Udostępnij Google News Komentarze

Polecane dla ciebie