Żylaki i obrzęki nóg dotyczą coraz większej ilości osób. Praca przy biurku czy chodzenie na wysokich obcasach, to nieliczne z powodów powstawania tego problemu zdrowotnego. W początkowych stadiach istnieją sposoby zmniejszenia nasilenia objawów i zapobiegania progresji żylaków. Większość z tych metod można stosować w domu.
Skuteczne domowe sposoby na żylaki
Następne >> 1 z 8
Uniesienie nóg może wyraźnie złagodzić objawy żylaków i obrzęk nóg. Aby uzyskać oczekiwany efekt, musisz podnieść nogi powyżej poziomu serca. Staraj się trzymać je w tej pozycji przez co najmniej 20 minut, 3-4 razy dziennie.
Źródło:
brightside.me
Następne >> 1 z 8
Popularne tematy
-
Skuteczne wsparcie dla diety i ćwiczeń - 3 naturalne suplementy, dzięki którym schudniesz! -
Siemię lniane - właściwości i zastosowanie. Jak stosować siemię lniane? -
10 zasad pielęgnacji skóry twarzy wiosną i latem -
Dieta lniana - zdrowy sposób na odchudzanie i oczyszczanie organizmu. Zasady i efekty diety lnianej -
Pielęgnacja stóp - sprawdzone sposoby na zadbane stopy
-
Cellulit wodny - jak powstaje? Sposoby leczenia cellulitu wodnego -
Jak powstrzymać wypadanie włosów? 3 sposoby na wypadające włosy -
Tofu: Co to jest tofu i dlaczego warto je jeść? Przepis na pyszne danie z tofu -
Rozdwajające się paznokcie - przyczyny i leczenie. Co zrobić, kiedy paznokcie się rozdwajają? -
Skuteczne wsparcie dla diety i ćwiczeń - 3 naturalne suplementy, dzięki którym schudniesz! -
Kawa bezkofeinowa – czy warto po nią sięgać? -
Białe plamki na paznokciach - co oznaczają? Jak sobie z nimi poradzić? -
Dieta lniana - zdrowy sposób na odchudzanie i oczyszczanie organizmu. Zasady i efekty diety lnianej -
Peeling skóry głowy - domowy zabieg oczyszczający -
Dieta oczyszczająca - na czym polega oczyszczanie organizmu i jakie daje efekty? Propozycje kuracji oczyszczających