Żylaki i obrzęki nóg dotyczą coraz większej ilości osób. Praca przy biurku czy chodzenie na wysokich obcasach, to nieliczne z powodów powstawania tego problemu zdrowotnego. W początkowych stadiach istnieją sposoby zmniejszenia nasilenia objawów i zapobiegania progresji żylaków. Większość z tych metod można stosować w domu.
Skuteczne domowe sposoby na żylaki
Następne >> 1 z 8
Uniesienie nóg może wyraźnie złagodzić objawy żylaków i obrzęk nóg. Aby uzyskać oczekiwany efekt, musisz podnieść nogi powyżej poziomu serca. Staraj się trzymać je w tej pozycji przez co najmniej 20 minut, 3-4 razy dziennie.
Źródło:
brightside.me
Następne >> 1 z 8
Popularne tematy
-
Domowe zabiegi przeciw wągrom -
9 porad, jak wyglądać szczuplej latem. Nie zdążyłaś schudnąć do wakacji? Nie szkodzi! -
Pomysł na wyrafinowane śniadanie: omlet z polędwicą i pomidorkami -
13 sposobów, które pomogą Ci zasnąć w 5 minut! -
Krótki przewodnik po zadbanych paznokciach. 4 kroki do precyzyjnego manicure'u
-
8 rzeczy, które CODZIENNIE robimy ŹLE! Nie popełniajcie tych błędów -
5 domowych sposobów na bóle miesiączkowe -
Jak mieć więcej energii w pracy? -
3 przepisy na zdrowe i SYCĄCE owsianki na ŚNIADANIE dla dbających o sylwetkę -
Imbir jest pomocny w odchudzaniu i nie tylko - 8 właściwości, o których nie wiedziałaś! -
3 naturalne koktajle oczyszczające, które pomogą Ci schudnąć -
Przepis na skuteczny, domowy lek na przeziębienie -
13 sposobów, które pomogą Ci zasnąć w 5 minut! -
5 produktów spożywczych bogatych w żelazo -
9 porad, jak wyglądać szczuplej latem. Nie zdążyłaś schudnąć do wakacji? Nie szkodzi!