Ostatnimi czasy jesteś narażona na stres i nie wiesz jak go zredukować? Najpierw sięgnij po to, co naturalne! Odkryj 6 wyjątkowo skutecznych ziół, które ukoją Twoje nerwy i pomogą spokojnie przespać całą noc. Co bardzo istotne, żadne z nich nie otępia i jest w stu procentach bezpieczne dla Twojego organizmu.
Dziurawiec
Wykorzystywany jest jako środek pomocny w walce z depresją i stanami lękowymi. Jeśli męczą Cię niepokojące myśli, warto regularnie sporządzać i pić napar z dziurawca.
Sobota, 2 maja 2020
Co to jest stres oksydacyjny i jak sobie z nim poradzić?W obecnych czasach nie da się żyć zupełnie bezstresowo. Zaciągamy kredyty, które później spłacamy przez wiele lat, martwimy się o pracę, o podupadające zdrowie, o nasze dzieci. Wyścig szczurów zmusza nas do podejmowania trudnych decyzji, których konsekwencje odczuwamy naprawdę długo. Czym tak naprawdę jest stres oksydacyjny?
Piątek, 9 sierpnia 2019
Bazylia to królowa wśród ziół. Dlaczego warto ją jeść?Bazylia jest ziołem idealnym do wszelkich dań śródziemnomorskich. Uwielbiamy ją z pomidorami z dodatkiem mozarelli, ale jej słodkawy posmak sprawia, że nieźle komponuje się także w mniej oczywistych połączeniach - na przykład z lodami!
Popularne
