Niedostateczne spożycie jodu przez najmłodszych pacjentów prowadzi do zaburzeń określanych w medycynie, jako tzw. zaburzenia z niedoboru jodu (z ang. IDD – Iodine Deficiency Disorders). Co do nich prowadzi? Przyczyną niedoborów tego pierwiastka jest uboga, źle zbilansowana dieta (np. bezsolna, pozbawiona ryb - najwięcej jodu zawierają dorsze, mintaje i halibuty). Niedobór jodu może nasilać awitaminoza, a także deficyt różnych makro- i mikroelementów (np. cynku, żelaza, selenu, miedzi). Przyswajanie pierwiastka mogą utrudniać substancje zawarte np. w brokułach, kapuście, kalafiorze, rzodkiewce, chrzanie, gorczycy,  rzepie, soi, orzeszkach ziemnych.

Zawarte w zielonej herbacie składniki odżywcze, nie tylko przedłużają życie, ale również zmniejszają ryzyko i odwlekają w czasie demencję oraz chorobę Alzheimera. Nie bez powodu mówi się, że Japończycy to najdłużej żyjąca nacja. Każdego dnia wypijają oni bowiem co najmniej kilka filiżanek zielonej herbaty, dzięki czemu bardzo długo cieszą się zdrowiem, dożywając nawet bez problemu 100 lat.

Jak to właściwie jest z tym ryżem? Warto go jeść? Czy lepiej omijać szerokim łukiem. W internecie  można znaleźć wiele głosów, które są i ZA i przeciw. Oczywiście decyzja o jedzeniu ryżu zawsze należy do osoby, która zamierza go spożyć, ale może warto poznać wcześniej kilka faktów na jego temat? Mamy dla Was ciekawostki o ryżu, które mogą Was zaskoczyć.

W zależności od tego, co zamierzamy przechowywać w danym pojemniku, powinniśmy rozważać jego wygląd. Wpływ opakowania na wybór konsumenta jest w tym przypadku uzasadniony. Czasem zależy nam na tym, by opakowanie było przezroczyste, pozwalające jednym rzutem oka odkryć jego zawartość.

Okres przekwitania to naprawdę trudny czas dla każdej kobiety. Często zaczyna się znienacka i w zasadzie nie ma określonego wieku, w którym ma się on rozpocząć. Najpierw jajniki powoli przestają pracować, w związku z czym organizm cierpi na niedobory hormonów, które one produkują. I wtedy się zaczyna.. Wybuchy gorąca, poty, utrzymanie wagi już nie jest takie proste i pojawia się bezsenność. Czasami udaje się te wszystkie objawy złagodzić różnymi domowymi sposobami, ale niestety nie zawsze tak jest. Gdy trudno sobie z tym poradzić, należy odwiedzić lekarza, który najprawdopodobniej dopasuje odpowiednią kurację hormonalną.

Tata dla wielu stanowi największy autorytet, jest osobistym bohaterem, a myśl o nim przywodzi wspomnienia z dzieciństwa, i nie tylko. Zastanawiasz się, jak wyrazić wdzięczność za to, że jest dla Ciebie wsparciem w każdej sytuacji? Zapewne nieraz zastanawiałeś się, jaki prezent wybrać, by zaskoczyć tatę i wywołać uśmiech na jego twarzy. Niezależnie od tego, czy poszukujesz niespodzianki na Dzień Ojca, urodziny albo na święta, podpowiadamy, jak wybrać odpowiedni prezent dla taty.