Pomysł na zdrową sałatkę z kukurydzą, rukolą i tuńczykiem
Szukasz przepisu na dietetyczną i pożywną sałatkę? Nie mogłaś lepiej trafić! Poniżej znajdziesz przepis, dzięki któremu Twoje kubki smakowe będą usatysfakcjonowane, a ciało w formie!
Reklama
Składniki:
- puszka tuńczyka w sosie własnym
- 200 g rukoli
- garść pomidorków koktajlowych
- cebula
- pół puszki kukurydzy
- 3 łyżki jogurtu naturalnego
- 2 ząbki czosnku
- sól, pieprz
Wydawcą zaradnakobieta.pl jest Digital Avenue sp. z o.o.
Obserwuj nas na
Udostępnij artykuł
Następny artykuł
Czytaj więcej
Orzeźwiająca sałatka z pomarańczy i grejpfrutów
W upalne dni nie ma nic lepszego niż cytrusy. Możemy wycisnąć z nich świeży sok lub przygotować orzeźwiającą sałatkę. Tę pyszną i lekką przekąskę przygotujemy w kilka minut. Z pewnością przyniesie nam orzeźwienie w upalne dni, a dodatkowo dostarczy wielu naturalnych witamin.
Zielony koktajl z rukoli i ogórka - orzeźwiający napój na lato. Zrobisz go w kilka minut!
Rukola to jedno z liściastych warzyw, które idealnie sprawdzi się jako dodatek do sałatki, kanapek, a także jako główny składnik zielonego koktajlu. Przygotujmy wspólnie pyszne i zdrowe smoothie z rukoli oraz ogórka. To doskonałe orzeźwienie na lato!
Sałatka gyros — place lizać!
Sałatka gyros zawdzięcza swoją nazwę przyprawie, w której obtacza się użytego w niej kurczaka. Jest przepyszna i świetnie się prezentuje, ponieważ układa się ją warstwowo. Idealnie sprawdza się więc na imprezy czy grilla. Jest prosta w przygotowaniu i jej zrobienie nie zajmuje bardzo dużo czasu. Sprawdź, jak ją przyrządzić!
Reklama
Reklama
Najczęściej czytane
Reklama
Reklama
© 2022 ZaradnaKobieta.pl