4 właściwości kardamonu, dzięki którym stracisz na wadze

Jak z niego korzystać? Aby skorzystać z licznych korzyści zdrowotnych kardamonu, należy dodawać przyprawę do żywności i napojów. Jedną z propozycji, jest ziołowa herbata z kardamonem. W celu jej przygotowania, należy wymieszać w garnku łyżeczkę rozgniecionych nasion kardamonu z łyżeczką herbaty ziołowej i zalać 500 ml wody. Całość należy zagotować. Jeśli zdecydujesz się na codzienne picie takiej herbatki, zyskasz więcej energii, poprawisz swoje trawienie i nie będziesz odczuwała zmęczenia. Oto 4 najbardziej kuszące właściwości kardamonu: 1.Zmniejsza poziom cholesterolu Kardamon nie tylko pomoże w walce z otyłością, ale także zwalczy wysoki poziom cholesterolu. Jeśli nie chcesz przyjmować garści chemicznych lekarstw, wprowadź w swoje życie zdrową, nietłustą dietę i wzbogać ją kardamonem. 2. Walczy z chorobami przewodu pokarmowego  Kardamon jest popularnym lekarstwem na problemy żołądkowo-jelitowe. Przyprawa zawiera ekstrakty, które chronią organizm przed nieprzyjemnymi dolegliwościami. Ekstrakty te, działają również w stosunku do bakterii, które są szkodliwe dla przewodu pokarmowego, takich jak Kolibakterium  coli. Kardamon pomoże Ci zrównoważyć swoją florę jelitową. 3. Likwiduje tłuszcz w okolicach brzucha Tłuszcz w okolicach brzucha jest szczególnie niebezpieczny. Ludzie, którzy mają ten problem, borykają się z zaburzeniami metabolicznymi i chorobami układu krążenia. Jeśli wprowadzisz kardamon, jako suplement diety, możesz pozbyć się tego problemu. 4. Pozbywa się nadmiaru wody z organizmu Zatrzymanie się wody i wzdęcia, mogą doprowadzić do nadwagi. Kardamon ma działanie moczopędne i może sprawić, że woda przestanie się zatrzymywać. Przez moczopędne właściwości kardamonu, zostanie także obniżone ciśnienie krwi. Źródło zdjęcia: www.pixabay.com