• Zdrowie
  • Dziecko
  • Finanse
  • Kariera
  • Kuchnia
  • Związki
  • Dom i ogród
  • Urlop
  • Konkursy

  • Zdrowie
  • Dziecko
  • Finanse
  • Kariera
  • Kuchnia
  • Związki
  • Dom i ogród
  • Urlop
  • Konkursy
  • Zaradnakobieta.pl
  • Tag "odchudzanie"

Tag "odchudzanie"

Zdrowie

Poniedziałek, 3 sierpnia 2020

Dieta upiększająca. Odcinek 2: Cytryna

Owocu cytryny chyba nikomu nie trzeba przedstawiać. Doskonale znamy jej kształt, charakterystyczny żółty kolor i kwaśny smak. Ale czy potrafimy wykorzystać wszystkie jej właściwości tak, by służyła naszemu zdrowiu i urodzie?Cytryna kojarzy się głównie z imponującą zawartością witaminy C. Nie da się ukryć, że zawiera jej rzeczywiście wystarczająco dużo, by wspierać odporność naszego organizmu oraz łagodzić stany chorobowe. W okresie przeziębień warto pilnować, by nie brakowało jej w naszej kuchni. Pamiętajmy także, by nigdy nie zalewać cytryn wodą o temperaturze wyższej niż 60⁰C. Wrzątek przyczynić się może do utraty witamin.

Zdrowie

Wtorek, 23 lipca 2019

Jak się zmotywować do odchudzania?

Motywacja do odchudzania jest bardzo ważna. Inaczej skończy się tylko na chwilowym przypływie energii, a później szybko osiądziesz na laurach. Jak się zmotywować do odchudzania? Mamy na to sposoby!

Zdrowie

Piątek, 31 maja 2019

Dieta ogórkowa - sposób na błyskawiczną utratę zbędnych kilogramów. Zasady i efekty diety ogórkowej

Dieta ogórkowa to plan żywienia opracowany z myślą o osobach borykających się z nadwagą, a także zainteresowanych skutecznym oczyszczaniem organizmu z zalegających w nim toksyn. Restrykcyjny jadłospis ma stanowić gwarancję błyskawicznej utraty zbędnych kilogramów, jednak ze względu na ubogą wartość odżywczą i energetyczną, dieta ta nie powinna być stosowana długoterminowo.

Zdrowie

Środa, 29 maja 2019

Czym wyróżnia się DOBRA DIETA odchudzająca? Sprawdź, zanim zmienisz sposób żywienia

Wiosną wielu z nas decyduje się na diety odchudzające, których zadaniem jest polepszenie wyglądu sylwetki oraz samopoczucia. W sieci znajdziemy wiele propozycji jadłospisów, które obiecują błyskawiczną utratę zbędnych kilogramów, jednak nie wszystkie rzeczywiście okazują się skuteczne. Co więcej, niektóre plany żywienia mogą powodować poważne niedobory w organizmie, skutkujące nieprzyjemnymi dolegliwościami, a nawet chorobami. Czym wyróżnia się dobra dieta odchudzająca?

Zdrowie

Poniedziałek, 27 maja 2019

Jak przestać podjadać? 5 skutecznych sposobów na wieczorne podjadanie!

Pokusa podjadania między posiłkami to problem, z którym spotyka się mnóstwo osób, zwłaszcza tych decydujących się na dietę odchudzającą. Zmiana nawyków żywieniowych, nawet oparta na bardzo silnej motywacji, często okazuje się trudna do zrealizowania. Chęć podjadania najtrudniej opanować wieczorem, kiedy po całym dniu wyzwań każdy z nas poszukuje chwili wytchnienia i pewnego rodzaju nagrody. Istnieją jednak skuteczne sposoby, które pozwolą błyskawicznie pozbyć się niezdrowych zachcianek!

Zdrowie

Wtorek, 21 maja 2019

Zupa krem z brokułów - przepis na pyszny obiad w wersji fit

Zupa krem z brokułów to wspaniały pomysł na zdrowy, wiosenny obiad w wersji fit. Danie dostarcza wielu cennych składników odżywczych, ze względu na niewielką kaloryczność doskonale sprawdzi się także podczas diety odchudzającej. Dzięki aromatycznym dodatkom i przyprawom, kremowa zupa sprosta oczekiwaniom nawet najbardziej wymagających smakoszy.

Zdrowie

Wtorek, 21 maja 2019

Dieta lniana - zdrowy sposób na odchudzanie i oczyszczanie organizmu. Zasady i efekty diety lnianej

Dieta lniana wymaga włączenia do codziennego jadłospisu siemienia lnianego - głównie w formie dodatku do koktajli lub w postaci zdrowego naparu. Skuteczność diety zagwarantowana jest poprzez lecznicze właściwości nasion lnu, które wspierają pracę układu pokarmowego. Dieta nie tylko pozwala pozbyć się zbędnych kilogramów, wspiera też funkcje trawienne oraz wpływa na detoksykację organizmu.

  • <<
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • ...
  • 7
  • ...
  • 14
  • >>
  • <
  • Strona z
  • 14
  • >

Popularne

Jak przyspieszyć metabolizm? Skuteczne metody
Jak przyspieszyć metabolizm? Skuteczne metody

Od dłuższego czasu trzymasz dietę i starasz się być aktywna, a dalej nie chudniesz lub chudniesz bardzo wolno? Może być wiele przyczyn takiego stanu rzeczy, jednak warto zastanowić się nad tym, jak wygląda kwestia metabolizmu. Jeśli Twój metabolizm jest zbyt wolny, organizm zamiast spalać dostarczane mu kalorie, po prostu je odkłada. Ale mamy dla Ciebie dobrą informację. Istnieje szereg skutecznych metod przyspieszających metabolizm. Jak przyspieszyć metabolizm? Koniecznie przeczytaj!

Ocet jabłkowy na odchudzanie – hit czy kit?
Ocet jabłkowy na odchudzanie – hit czy kit?

Choć ostatnio zima nas nie oszczędza i chyba w całej Polsce leży śnieg, to wiele osób myśli już o zbliżającej się wiośnie. Wiosną wszystko budzi się do życia. Jednak z powodu pandemii koronawirusa, zimowe zasiedzenie chyba wszystkim dało się we znaki. Przydałoby się zrzucić trochę zbędnego ciała, prawda? Tylko od czego zacząć? Może ocet jabłkowy na odchudzanie? Jak pić ocet jabłkowy i czy rzeczywiście może być z niego tyle korzyści? Zobaczcie!

Przewlekłe zmęczenie – objawy, przyczyny i jak z nim walczyć?
Przewlekłe zmęczenie – objawy, przyczyny i jak z nim walczyć?

Śpisz nawet po 10 godzin, ale gdy rano przychodzi czas na wstanie z łóżka Ty wciąż czujesz się zmęczona? Masz problem, żeby się ubrać i zmusić do jakiejkolwiek codziennej czynności? Musisz wiedzieć, że taki stan rzeczy może świadczyć wcale nie o tym, że za mało śpisz czy odpoczywasz, a o poważnych zmianach w Twoim organizmie. Również związanych z przejściem choroby jaką jest koronawirus. Jak sobie z tym radzić?

Czym jest baby blues i jak sobie z nim radzić?
Czym jest baby blues i jak sobie z nim radzić?

Okres okołoporodowy jest trudny dla każdej kobiety. Często zdarza się, że hormony szaleją tak bardzo, a obowiązków jest tak dużo, że kobieta odczuwa tak zwany baby blues. Co wiąże się z tym pojęciem, oraz jak radzić sobie ze złym nastrojem? Podpowiadamy!

Dlaczego warto jeść kapustę kiszoną?
Dlaczego warto jeść kapustę kiszoną?

Kapusta kiszona nie każdemu smakuje, aczkolwiek warto mimo wszystko spróbować włączyć ją do codziennej diety, gdyż to prawdziwe bogactwo witamin i minerałów. Należy jednak pamiętać, że sklepy nie zawsze oferują nam jakość, jakiej oczekujemy. Jak wybrać dobrą kapustę kiszoną i dlaczego warto ją jeść? Przeczytaj!

Co kupić dziecku, które wszystko ma? 6 sprawdzonych pomysłów
Co kupić dziecku, które wszystko ma? 6 sprawdzonych pomysłów

Wielu rodziców rekompensuje dzieciom swoją nieobecność drogimi gadżetami i innymi prezentami. Nie pytając nawet o zainteresowania dziecka, kupują wszystko jak leci, żeby chociaż w ten sposób pokazać pociechom, że mimo braku czasu dla nich o nich myślą. Kończy się to tak, że pokój dziecka jest zwykle przepełniony zabawkami, a gdy przychodzi czas urodzin czy Święta, goście nie mają pojęcia co mogą takiemu dziecku wręczyć. Co kupić dziecku, które wszystko ma? Postaramy się podpowiedzieć.

Popularne tagi

  • Przepis
  • Przepisy
  • Odchudzanie
  • Najlepsze przepisy
  • Dieta
  • Zdrowie
  • Włosy
  • Sprzątanie
  • Ciąża
  • Zdrowe jedzenie
  • Domowe sposoby
  • Pomysł na obiad
  • Pielęgnacja skóry
  • Pielęgnacja włosów
  • Kuchnia
  • Sałatka
  • Praca
  • Uroda
  • Zdrowa dieta
  • Pielęgnacja twarzy
  • Dziecko
  • Paznokcie
  • Skóra
  • Makijaż
  • Naturalne kosmetyki
  • Niemowle
  • Przeziębienie
  • Cera
  • Ciasto
  • Makaron
  • Domowa pielęgnacja
  • Wielkanoc
  • święta
  • Cellulit
  • Deser
  • Boże Narodzenie
  • Kawa
  • Sen
  • Zima
  • Diety
  • Wypieki
  • Przepis na sałatkę
  • Owoce
  • Związek
  • śniadanie
  • Wakacje
  • Mężczyźni
  • Zęby
  • Zioła
  • Słodycze
  • Buty
  • Kurczak
  • Domowe kosmetyki
  • Zdrowe odżywianie
  • Sport
  • Wypadanie włosów
  • Prezenty
  • Leki
  • ślub
  • Obiad
  • Miłość
  • Dzieci
  • Ciasta
  • Depresja
  • Niestrawność
  • Zupa
  • Zdrowe śniadanie
  • Przepis na zupę
  • Pielęgnacja ciała
  • Domowa maseczka
  • Depilacja
  • Bezsenność
  • Miesiączka
  • Gotowanie
  • Walentynki
  • Jak schudnąć
  • Notino
  • Zdrowe włosy
  • Przepis na obiad
  • Kasza
  • Smoothie
  • Czyszczenie
  • Pielęgnacja paznokci
  • Domowe leczenie
  • Stres
  • Sylwetka
  • Herbata
  • Oszczędzanie
  • Poród
  • Jedzenie
  • Białe zęby
  • Katar
  • Oczyszczanie organizmu
  • Moda
  • Choroby
  • Nogi
  • Jesień
  • Mężczyzna
  • Przyprawy
  • Ból głowy

Zaradnakobiet.pl to portal dla kobiet z przydatnymi i praktycznymi poradami z popularnych kategorii. Zapraszamy do lektury!

Informacje

  • Wydawca i dane kontaktowe
  • Polityka prywatności

Nasze strony

  • styl.fm
  • zaradnakobieta.pl
  • depesza.fm

Copyright Digital Avenue sp. z o.o. 2021 (0.044 s.)