Jak się chronić przed słońcem? Te rady ci się przydadzą

Jasne, że możesz się opalać Sęk w tym, żeby to robić bezpiecznie. Jak się chronić przed słońcem? Najważniejsze jest to, by przed wystawieniem ciała bezpośrednio na promienie słoneczne użyć odpowiednich kosmetyków. Trzeba zaopatrzyć się w krem, który będzie miał filtr minimum SPF30 - a tak naprawdę im wyższy, tym lepiej. Często rezygnujemy z wysokich filtrów, myśląc, że przez ich zastosowanie nie będziemy w stanie się opalić, ale to nieprawda. Skóra w dalszym ciągu będzie podatna na promienie słoneczne, ale ochroni się przed ich niszczącym działaniem. Jak się chronić przed słońcem? Co jeszcze TRZEBA? Ważne jest to, aby nie tylko używać kosmetyków z filtrem, ale żeby robić to naprawdę umiejętnie. Prawdziwa ochrona skóry po ich zastosowaniu zaczyna się dopiero na około pół godziny po wsmarowaniu preparatu w skórę. W dodatku trzeba pamiętać o tym, że nakładanie kremów czy balsamów trzeba regularnie powtarzać, bo żaden kosmetyk nie będzie w stanie ochronić nas przed słońcem przez cały dzień. A jeżeli masz zamiar korzystać z kąpieli, to kremy powinny być wodoodporne. Inaczej po wyjściu z wody nie będziesz już miała na sobie żadnej ochrony. Jak jeszcze chronić się przed słońcem?