Ciekawy świata maluch interesuje się również tym co pojawia się na jego talerzu, coraz chętniej sam sięga po łyżeczkę czy kawałek chlebka dążąc do samodzielności. Z czasem jego próby doprowadzą do opróżniania talerzyka bez pomocy mamy, nie blokuj jego ambicji i pozwól próbować własnych sił.
1. Kubek i łyżeczka – z całą pewnością łatwiej i szybciej jest podawać dziecku jedzenie za pomocą butelki ze smoczkiem. Jednak gdy tylko nadarzy się okazja zrezygnuj z tej opcji. Już pierwsze zupki podawaj maluchowi stosując łyżeczkę, sprawi to, że oswoi się on z takim rodzajem karmienia, a także nauczy się otwierać buźkę. Dojdzie do wprawy dzięki czemu później łatwiej będzie mu samodzielnie wkładać łyżeczkę do buźki. Butelkę ze smoczkiem warto również zastąpić w kwestii podawania picia. Pierwszym etapem może być kubek niekapek. Do początkowych prób poleca się te z miękkimi sylikonowymi ustnikami. Dziecko wyćwiczy sobie mięśnie ust, języka i policzków, a przejście z butelki na taki kubek nie będzie bardzo trudne. Niektóre dzieci nie chcą korzystać z niekapków, wypróbuj wówczas zwykły kubeczek ze słomką, być może twojemu maluchowi takie właśnie rozwiązanie przypadnie do gustu.
2. Jemy rączkami – dotyk jest jednym z głównych sposobów małego dziecka na poznawanie świata, tak więc jeśli przygotujesz przekąski, które będzie mógł wziąć do rączki i delikatnie pogryzać z całą pewnością chętnie skorzysta. Wybierz najlepsze dla najmłodszych ciasteczka – herbatniki, biszkopty czy chrupki kukurydziane. Mogą bo być również miękkie gotowane warzywa – jak kawałki brokuł czy marchewki, a także owoce jabłuszka czy gruszki.
3. Odpowiednie naczynia – kup maluchowi zestaw naczyń – miseczkę, talerzyk, kubeczek i sztućce specjalne dla dzieci. Będą z pewnością kolorowe, wykonane z plastiku aby się nie potłukły. Świetnie sprawdzi się również specjalny talerzyk, z zamontowaną od spodu przyssawką, która zapobiegnie jego poruszaniu się po blacie, dzięki czemu dziecko będzie mogło skupić się jedynie na łyżeczce a nie walczyć z uciekającym talerzykiem. Tutaj również możesz wykorzystać ciekawość świata swojego malucha. Z całą pewnością znacznie chętniej i szybciej pozbędzie się jedzenia z talerza jeśli na dnie będzie czekał na niego kolorowy obrazek.
4. Przygotowanie – aby nie męczyć się później ze sprzątaniem ustaw krzesełko do karmienia w miejscu gdzie łatwo zmyjesz podłogę, np. w kuchni. Zabieranie się do karmienia w pokoju na dywanie nie jest dobrym pomysłem, gdyż dywan może być trudno doprać. Poza tym w pokoju prawdopodobnie pozostanie włączony telewizor co będzie odciągać uwagę dziecka od jedzenia, na którym powinno się skupić. Zarówno mama jak i maluch powinni być ubrani w rzeczy, których nie będzie szkoda pobrudzić. Szkrabowi załóż śliniaczek – świetne są te z rękawkami wykonane z materiału przypominającego folię lub plastikowe, gdyż nie trzeba ich stale prac a wystarczy wypłukać pod wodą.
5. Nastawienie – jeśli mama przeżywa naukę samodzielnego jedzenia i silnie się stresuje może przerzucać swoje obawy na dziecko, które również będzie się denerwować i wówczas nauka jedzenia może stać się znacznie trudniejsza. Powinnaś być pozytywnie nastawiona, wyluzowana i odprężona.
6. Zabawa jedzeniem – oczywiście początkowo dziecko nie będzie w stanie samodzielnie zaspokoić głodu. Przygotuj więc dwie łyżeczki, jedną maluch będzie operował sam próbując nauczyć się właściwych zachowań, a drugą ty będzie go dokarmiać. Pierwsze łyżeczki, które dziecko nabierze z talerzyka mogą znaleźć się wszędzie, nie przejmuj się tym jednak, w początkowych etapach nauki pozwól mu eksperymentować.
7. Wspólne posiłki – rodzinne zasiadanie do stołu z rodzicami, rodzeństwem daje dziecku sygnały, że czas jedzenia może stanowić idealną okazję do spędzenia czasu z najbliższymi. Poza tym wszyscy jedzą, więc maluszek też chętnie będzie podejmował próby.
8. Zdrowe produkty – z całą pewnością chcesz nauczyć swoje dziecko jedzenia warzyw i owoców, a unikania Fast foodów i innych niezdrowych produktów. W tej kwestii najcenniejszy będzie przykład. Jeśli dziecko będzie widziało co jedzą rodzice, będzie chciało próbować dokładnie tego samego. Jedz zdrowo a twoje dziecko również będzie.
Marta
