Udowadniamy, że picie kawy nie jest szkodliwe - sprawdź to!

Udowadniamy, że picie kawy nie jest szkodliwe - sprawdź to!

Przez wiele lat słyszeliśmy, że że kawa i zawarta w niej kofeina, jest szkodliwą substancją i silnie uzależnia. Teraz jednak stawiamy sobie pytanie czy rzeczywiście tak jest! Obalamy mity mówiące o szkodliwości picia kawy! Już nie będziecie obawiały się usiąść wygodnie z filiżanką tego czarnego naparu. Wręcz zechcecie go popijać ze względu na pozytywne właściwości!
Obalamy mit pierwszy: Kawa szkodzi naszemu sercu. Nic bardziej mylnego. Kawa nie podwyższa ciśnienia, więc nie jest szkodliwa dla naszego serca. Pobudzenie, które wywołuje jest związane z pobudzaniem zakończeń komórek nerwowych. Obalamy mit drugi: Poprzez codzienne picie kawy grozi nam choroba wrzodów. Nic z tych rzeczy! Za wrzody odpowiedzialne są bakterie Helicobacter pyroli, które z kawą nie mają nic wspólnego. Obalamy mit trzeci: Kawa powoduje zgagę. Ale nie ta, uprawiana ekologicznie. Zgagę może powodować kawa z niewiadomego pochodzenia, gdzie uprawa była sztuczna, a użycie nawozów nie było niczym nadzwyczajnym. Obalamy mit czwarty: Kawa silnie uzależnia. To nieprawda. To, że pijemy kawę, stało się naszym zwyczajem. Dzięki temu czujemy się bardziej energiczni i mamy więcej sił na pokonanie trudów codzienności. Obalamy mit piąty: Kawa wypłukuje wapń i magnez z naszego organizmu. Jeśli już to tylko i wyłącznie śladowe ilości. Jeśli pijemy kawę z mlekiem, od razu uzupełniamy niedobór wapnia. Niedobór magnezu, jest przypadłością, na którą cierpi większa część naszego pokolenia, a spożywanie kawy ma z tym niewiele wspólnego. Obalamy mit szósty: Kawa odwadnia nasz organizm. Kawa nie ma nic wspólnego z odwodnieniem organizmu. Prawie w stu procentach składa się z wody. Także ten mit jest dla nas kompletnie niezrozumiały. Pamiętajmy! Picie kawy w rozsądnych ilościach, od jednej do czterech filiżanek dziennie, nie wpływa negatywnie na nasz organizm. Coraz większa liczba naukowców uważa, że picie kawy poprawia nasz metabolizm i ułatwia trawienie.
Udostępnij artykuł