Niestety, ale według najnowszych badań, już co trzecia kobieta ma problemy ze swoim libido. Jednak może być ich o wiele więcej, ponieważ wiele kobiet nie przyznaje się do problemu, uważając go za powód do wstydu. Jak sobie z tym poradzić? Przede wszystkim poznaj przyczyny spadku libido i zastanów się, czy przypadkiem któraś z nich nie dotyczy Ciebie.
Menopauza
Jeżeli jesteś już w wieku, w którym występuje menopauza, musisz wiedzieć, że dolegliwości jej towarzyszące mają prawo obniżyć libido. Jednak nie trzeba się godzić na taki stan rzeczy. Przy menopauzie, pomocna może się okazać zbilansowana dieta.
Leki
Przyjrzyj się lekom, które przyjmujesz. Być może to właśnie one są czynnikiem, który obniża libido. Warto, żebyś dokładnie zapoznała się z ulotkami załączonymi do opakowań i sprawdziła czy nie mają wpływu na libido.
Antykoncepcja hormonalna
Jest bardzo skuteczna, jeśli chodzi o ochronę przed zajściem w ciążę. Jednak niestety często prowadzi do zaburzeń hormonalnych i dużego spadku libido. Jeśli nie chcesz rezygnować ze środków hormonalnych, zgłoś się do ginekologa, który podpowie Ci, jak poradzić sobie z tym problemem. Być może wystarczy zacząć przyjmować jakieś dodatkowe suplementy diety.
Psychika
Być może Twoim problemem jest depresja, skarżysz się na złe samopoczucie, ciągle się stresujesz i masz uczucie ciągłego lęku? Jeśli odpowiedź brzmi tak, koniecznie zwolnij tryb życia lub udaj się do specjalisty, który Ci pomoże.
Choroby
Może o nich wiesz, a jeśli nie, to warto wykonać podstawowe badania. Wtedy wyeliminujesz prawdopodobieństwo występowania takich dolegliwości chorobowych jak cukrzyca, choroby serca, anemia czy zatrucia.
Źródło zdjęcia: www.pixabay.com
