Przepis na słodkie ziemniaki w aromatycznej odsłonie
Jeśli nie masz pomysłu na dania, które możesz serwować podczas jesiennych i zimowych dni, koniecznie wykorzystaj poniższy przepis! Wybierz się do sklepu, kup słodkie ziemniaki (bataty) i zacznij kolejną kulinarną przygodę w swojej kuchni. Zobacz, jakie składniki będą jeszcze niezbędne i do dzieła!
Reklama
Składniki:
słodkie ziemniaki (ilość uzależniona od wielkości batatów i ilości nadzienia)
250 g piersi z kurczaka, pokrojonej w paski
za 1/2 czerwonej, żółtej i zielonej papryki, pokrojonej w kostkę
1 łyżka oliwy z oliwek
awokado
1/2 limonki
60 g startego sera (mozzarella i cheddar)
1/2 czerwonej cebuli, pokrojonej w paski
2 ząbki czosnku, posiekane
1/2 łyżeczki zmielonego kminku
1 łyżeczka ostrej papryki
1 łyżeczka soli
55 g czerwonej fasoli
30 g świeżej kolendry
Przygotowanie:
- Przekrój bataty na pół i wsuń do piekarnika na wyłożonej folią aluminiową blaszce. Piecz przez około 35 minut w temperaturze 180 stopni.
- Rozgrzej na patelni oliwę, dodaj cebulę, czosnek, kurczaka i wszystkie przyprawy. Smaż składniki na dużym ogniu, ale krótko.
- Zdejmij patelnię z ognia i dodaj fasolę.
- Zawartość patelni skrop sokiem z limonki.
- Wydrąż miąższ z upieczonych ziemniaków, wymieszaj z przygotowanym na patelni farszem i napełnij te łódeczki. Górę posyp startym na tarce serem.
- Następnie włóż bataty do piekarnika na kolejne 5 minut, do roztopienia sera.
- Upieczone ziemniaki posyp drobno posiekanym awokado i świeżą kolendrą.
Reklama
Wydawcą zaradnakobieta.pl jest Digital Avenue sp. z o.o.
Obserwuj nas na
Udostępnij artykuł
Polecamy
Następny artykuł
Czytaj więcej
Rozgrzewające przepisy na chłodne dni – zdrowo i pysznie
Czy jest coś lepszego niż pyszne, rozgrzewające danie w chłodne dni? Kiedy temperatura spada, nasze ciała potrzebują czegoś, co pomoże nam się ogrzać i dostarczy nam energii. Sprawdź nasze trzy rozgrzewające przepisy!
Pieczone bataty. Dodaj te zioła, smak będzie WOW
Bataty to nie tylko zdrowe, ale także wyjątkowo smaczne warzywa, które można przygotować na wiele sposobów. Dziś podzielimy się z Tobą prostym przepisem na pieczone bataty z dodatkiem aromatycznych ziół. Efekt? Smak, który Cię oczaruje!
Krem z batatów - idealne danie na chłodne dni
Czy kiedykolwiek próbowałeś kremu z batatów? Jeśli nie, to koniecznie musisz spróbować tej pysznej i zdrowej zupy krem. Krem z batatów to doskonałe danie na chłodne dni, które rozgrzeje Cię i dostarczy wielu cennych składników odżywczych. W tym artykule podzielę się z Tobą przepisem na krem z batatów, opowiem o właściwościach zdrowotnych batatów oraz podam kilka porad dotyczących tego, jak podawać tę pyszną zupę.
Reklama
Reklama
© 2024 ZaradnaKobieta.pl